山楂有哪些功效

　山楂有哪些功效，生活中有很多的人對於山楂不是那麽的喜歡，山楂的口感會比較的酸，但是山楂的功效有非常的多，不僅可以促進消化，還可以防止癌癥，下面為大家解答山楂有哪些功效，壹起看看吧。

山楂有哪些功效1

　 1、防癌、抗癌

　近年研究發現，山楂中含有壹種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。

　亞硝胺、黃曲黴素均可誘發消化道癌癥的發生或加重，而實驗研究表明，山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成，還可抑制黃曲黴素的致癌作用。所以，消化道癌癥的高危人群應經常食用山楂，對於已經患有癌癥的患者，若出現消化不良時也可用山楂、大米壹起煮粥食用，這樣既可助消化，又可起到輔助抗癌的作用。

　 2、強心、降血脂、降血壓

　臨床研究證實，山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的.作用。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者，每日可取生山楂 15～30克，水煎代茶飲。

　 3、山楂可治療痛經

　中醫認為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現為行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛，待經血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經血顏色暗，伴有血塊。患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗凈後加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。經前3～5天開始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至經後3天停止服用，此為1個療程，連服3個療程即可見效。此法也適合月經不調、中醫辨證為血淤者。

山楂有哪些功效2

　 山楂可以怎麽吃

　 1、沖泡山楂水

　沖泡山楂時，應根據放入山楂的數量倒入壹定的開水，開水溫度最好在80度左右比較好。壹般8-10片山楂幹倒入400-500ML開水。加水太少山楂不出味，太多口感過酸，不太好喝了。

　飯後半小時喝山楂水，既能幫助消化，又能起到減肥的功效，切記不要空腹喝，每天泡1-2次即可。

　雖然山楂水有較好的減肥功效，而且需要堅持每天服用，但對於胃酸過多，經常胃不適的人士不宜多喝。

　 2、常飲山楂茶

　單壹食物的效果已經無法滿足人們養生的需求，更何況使身體快速排毒。多種材料的搭配是中醫學上壹直所崇尚的，可更有效發揮其作用。

　山楂茶更有利於身體排毒瘦身，它的制作材料是山楂500克、幹荷葉200克、薏苡仁200克、甘草100克。

　將以上的幾個配料研磨成粉，按照等量的份，分別放入十個小包裏，每天可取其中壹包作為飲品，沸水沖泡，代茶飲，茶淡為度。水盡量多些，不要為追求口感而喝太濃的茶。

　 3、山楂銀菊飲品

　菊花有很好的排毒功效，金銀花有減肥養生的功效，再加上與山楂的搭配，可起排毒瘦身效果。