芒果大家都很喜歡吃，可是很多人吃完之後都怕會上火，那麽吃上火怎麽辦？下面請放心醫苑網專家來看看： 問題： 最合適答案：會的,應該少吃點. 夏天並不是什麽水果吃了都好，要分清什麽是容易上火的水果是，什麽是解熱的水果： 寒涼水果解燥熱 夏天的水果多屬於寒涼性的，比如梨、蘋果和各種瓜類。壹般來說，實熱體質的人夏天代謝旺盛，交感神經占優勢，出汗多，總是臉色通紅、口幹舌燥、易煩躁、容易便秘，夏天尤其喜歡吃涼東西。所以，熱體質人群可以不可以適當多吃壹些寒涼性的水果。 但是，寒性水果不可以多吃，否則反而對身體有害。比如，蘋果味道甘甜，具有止瀉、通便、助消化的作用，總是吃可以不可以使肌膚白嫩。但由於其中含有豐富的糖類和鉀鹽，食用過多會有損心、腎健康，像冠心病、心肌梗塞、腎炎及糖尿病病人都不可以多食，而中氣不足、精神疲勞的人倒可以不可以當做滋補水果多吃壹點。 而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用，但多吃卻容易造成腸胃紊亂，還能導致牙疼、痔瘡，甚至引起皮膚黃斑。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。 氣虛、脾虛的人在選擇西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉這幾種冷性的水果時要尤其謹慎，最好不要吃。氣虛，壹般是指中氣不足，力氣弱的人或孩童，這些人壹般臉色比有些蒼白、體格瘦小、吃不下飯；而脾虛，是說消化系統比有些差，腸蠕動慢。所以，越吃寒冷的水果，越會降低腸胃蠕動，使肌肉無力，吃多了會因為消化不良而導致腹脹。因此，腸胃功能不好的老人和孩子，不太適合吃寒涼水果，如果真的非常想吃，可以不可以在午飯後、晚飯前，少吃壹點，不可過量。 夏日寒涼水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。 適宜人群：實熱體質 溫熱水果補虛寒 雖說夏天寒涼性水果比有些多，但在眾多水果中，像荔枝、桂圓、杏等屬於溫熱性也是相當受人們歡迎的。尤其對於虛寒體質的人來說，他們氣虛脾虛，基礎代謝率低，體內產生的熱量少，四肢即便在夏天也是冷的。相有些而言，這類人群的面色比常人白，且非常少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進空調房間。所以，這些人多吃些溫熱的水果無疑是補寒佳品。 不過，壹般人大熱天吃太多溫熱的水果卻非常容易上火。比如，荔枝中含有降糖成分，多吃會出現低糖反應。而對於熱性體質的人，由於本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代謝率偏高，所以更不可以吃溫熱水果。另外，正在發燒或某器官正在發炎的孩子也盡量避免食用。 夏日溫熱水果：荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。 適宜人群：虛寒體質 希望對您有所幫助！ 放心醫苑網專家提示：看了以上介紹妳對有了了解吧！如有身體不適感，請立即去正規醫院就診，以免耽誤病情！
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