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三種人不宜吃巖白菜

根據查詢百度健康得知,不宜吃巖白菜的三種人如下:

1.過敏人群:巖白菜如果作為食材的話,它含有維生素、膳食纖維、鈣、鎂等營養成分,大多數人群適當食用都能起到補充營養的作用。但是,如果對巖白菜過敏,就應避免食用。過敏反應可能會引起腹瀉、咽喉瘙癢、皮膚紅疹等過敏癥狀,不利於身體健康。

2.患有腹瀉的群體:巖白菜中的膳食纖維可以刺激胃腸道蠕動,有助於腸道內容物的排出。但是,如果本身就存在腹瀉的情況,最好避免食用巖白菜,以免加重腹瀉癥狀。

3.胃腸道消化功能欠佳的人士:這部分人群如果食用巖白菜過多,可能會更容易出現腹脹、腹痛等消化不良癥狀。

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