方便面當中含有的碳水化合物比較高，而且當中還含有我們人體所需要的其他營養物質，但是吃泡面也有壹定的危害，那我們就來看壹下吃泡面的危害有哪些。
吃泡面的危害
1、缺乏營養
泡面含有的營養元素相對來說比較低，對於我們生長來說營養補充是不夠的，所以如果經常吃方便面的話，對於我們大腦的發育以及人體正常的機體運行來說是不利的，會導致我們身體缺乏營養。
2、難以消化
泡面是壹種比較難以消化的食物，而且它當中含有的調料包具有非常多的不利於我們人體消化，而且調味品相對是比較多，如果長期吃，不僅容易導致腸胃的問題，還可能會影響到我們的食欲，導致食欲不振。
3、不利於腸胃
泡面屬於壹種精細糧制作的，含有的纖維素太少了，如果經常吃的話，特別容易造成便秘，或者是大便不通等癥狀，所以這個時候如果糞便長期在我們大腸當中停留，很有可能還會產生垃圾，毒素以及細菌，對我們腸道健康非常不利。
3、肝臟受損
泡面它是壹種含鹽非常高的食物，而如果我們身體當中接受的鹽分太多，對於我們身體來說可能會引起高血壓或者是肝臟受損等情況，所以不要經常吃泡面，對我們的身體不好，不健康。