1、冷光美白操作開始之前，牙醫先進行口腔檢查，並與美白患者交流，16歲以下人士、孕婦與嚴重的牙周病患者將不適合這類牙齒美白。
2 、比對並記錄美白前牙齒的顏色，可照相存檔。
3 、美白患者和操作人員戴上護目鏡。
4 、將拋光沙加少量水調和，對牙齒表面進行簡單處理。處理完畢，讓病人漱口之後，務必將牙齒表面吹幹。
5 、將隔濕棉條放入唇內側，塗抹護唇油，戴好遮蓋面紙。
6 、將開口器放入患者口內，確定病人無不適感。
7 、將光固化樹脂塗在牙齦上，並遮蓋到齦下0.5mm，用光固化燈照射約3秒鐘。
8、 整冷光儀燈頭，燈頭應與牙齒表面呈90度垂直，剛好接觸開口器。
9 、將過氧化氫跟美白粉調成糊狀(註意：稠度以用毛刷挑起美白劑不滴落為準，不宜太稠)，將調好的美白劑塗抹在已吹幹的上下***16顆或更多的牙齒表面，塗抹厚度約2-3mm。
10 、按下開始鍵，開始第壹個8分鐘的療程，結束後機器會自動停止，然後用強吸管吸掉牙面的美白劑，如需要可用幹棉球擦拭牙齒上殘留的美白劑，此時不要用水沖洗。
11 、重復步驟8~10兩次，進行第二及第三次8分鐘的療程。
12 、如患者反應牙齒敏感或疼痛，應停止美白操作。