中老年人應該開始註重養生保健，可以適當的喝壹些藥酒哦!那麽，中老年人養生的藥酒有哪些呢?我帶妳去了解壹下吧。
中老年人養生的藥酒
1、人參酒
白人參30克,白酒500克。將人參切成段或薄片,浸入優質白酒中,加蓋密封,置於陰涼處,每日搖動1次,浸泡7天後飲用。
此酒大補元氣,補脾益肺,生津固脫,安神益智。適用於久病氣虛、神經衰弱、失眠多夢、疲倦心悸、健忘、陽痿等癥。
每日早晚各1次,每次服15～20毫升。酒將喝盡再加酒浸漬,直至參味淡薄,取參食之。服用期間,不宜喝茶,忌食蘿蔔。
2、枸杞杜仲酒
枸杞子30～60克,杜仲30克,白酒250克。將上藥浸於酒中3～5天後,即可取用。
補腎,適用於面色晦暗、頭暈目眩耳鳴、腰膝酸軟、夜尿頻多、大便不實。
每日2次,每次飲服15～30毫升。
老年人選擇藥酒的方法1、活血化瘀類藥酒
用於風寒、中風後遺癥者，藥方有國公酒、馮了性酒等;用於骨肌損傷者，方劑有跌打損傷酒等;有月經病的病人，可以用調經酒、當歸酒等。
2、抗風濕類藥酒
用於風濕病病人，著名的藥酒有風濕藥酒、風濕性骨病酒、五加皮酒、追風藥酒等。其中癥狀較輕者可選用藥性溫和的木瓜酒、養血愈風酒等;假若已經風濕多年，可選用藥性較猛的蟒蛇酒、三蛇酒、五蛇酒等。
3、壯陽類藥酒
用於腎陽虛、勃起功能障礙者，主要由枸杞、三鞭等制成。著名的方劑有多鞭壯陽酒、羊羔補酒、參茸酒、龜齡集酒、淫羊藿酒、海狗腎酒和青松齡酒等。
4、滋補類藥酒
用於氣血雙虧、脾氣虛弱、肝腎陰虛、神經衰弱者，主要由黃芪、人參、鹿茸等制成。著名的藥方有五味子酒、十全大補酒、八珍酒、枸杞酒和人參酒等。長期服用某些滋補類藥酒還能預防疾病，如重陽節飲用菊花酒可抗衰老;夏季飲用楊梅酒可預防中暑;常飲山楂酒可預防高血脂、減少動脈硬化。長期服用五加皮酒、扶正防病、人參酒則可健骨強筋、補益氣血等。
老年人飲用藥酒的註意事項壹、弄清自己的體質類型及寒熱虛實狀況，或病癥病況，有針對性選用和飲服，切忌盲目?跟風?，註意對癥施養。
二、懂得和謹守宜忌，有許多人和許多病癥是不宜飲酒，也不宜飲藥酒的。如沒有飲酒愛好，不勝酒力，對酒精過敏的人;感冒、發熱、咳嗽、咽喉腫痛、目赤腫痛及患有各種急性疾患的人;高血壓、心臟病、肝病、腎病、糖尿病、肺結核、皮膚病、痛風患者;兒童;婦女，特別是月經期、懷孕期、哺乳期的婦女;年歲過高或身體極虛弱的老年人等，均不應或不宜飲用藥酒。
三、控制飲用量，對用於風濕骨痛、祛風通絡的藥酒，特別是對處方中含有川烏、草烏、附子等有毒的植物藥，或含有毒蛇、蜈蚣、全蠍等有毒的動物藥時，更應控制飲用量，此類藥酒壹次飲用以10～30毫升為限，含毒藥較多的壹次飲用量只能限於5～10毫升，1日1至2次，且在飲用5至7日後有所間隔。對於溫陽補腎藥酒，壹般以30毫升為限。對於壹般平補氣血的藥酒，以30～50毫升為限，1日2次，藥酒絕不能豪飲。
四、飲用時間壹般應在餐前或餐後1小時以後，不應選在臨睡前飲酒。