壹、大腸癌的早期癥狀
1.排便出現血液
大便中有黑色斑點或血液可能是大腸癌的壹個跡象。雖然這是痔瘡或是其它部位癌癥，如胃癌的常見癥狀，咨詢醫生並盡早進行測試和治療。
2.經常感覺疲勞
疲累、不斷無力和蒼白也是大腸癌的壹個重要標誌。這是因為癌細胞開始消耗妳日常活動需要的能量，導致妳疲憊不堪。如果有其它癥狀，如腹部不適、排便習慣改變，最好咨詢醫生。
3.出現腹部不適
如果妳覺得不舒服，完全不需要吃飯，或是吃1、2口就感覺飽了，這也是大腸癌的壹個跡象。不要將劇烈疼痛和不適當成消化不良的跡象，尤其是如果這樣的癥狀持續了很久。
4.排便習慣改變
大腸癌的關鍵癥狀之壹是排便的變化。如果妳有持續腹瀉或便秘，或有直腸痙攣或出血，應該要咨詢醫生，以查明這些癥狀的原因。
二、如何預防大腸癌
1.限制加工食品
加工食品大多含有亞硝酸鹽，是很強的致癌物，因此妳應該要限制食用。此外，食用太多肉類也容易增加大腸癌的風險，最好少吃。
2.維持健康體重
肥胖以及體重過重都會增加罹癌的風險，尤其是大腸癌。因此，妳應該要維持健康的體重，控制BMI值和體脂肪。
3.飲酒量要限制
過度的飲酒也會增加大腸癌的風險。因此限制_的酒精飲用量，以防止大腸癌。此外，飲酒過量也會導致不孕，如果妳想要生育，最好戒酒。
4.攝取纖維食物
富含纖維的食物可以幫助妳的腸道蠕動，加速毒素和廢物排出體外，防止致癌物留在體內。因此，多攝取蔬菜、水果等富含纖維的食物。
5.最好定期運動
運動可以幫助提高身體的代謝，還能幫助腸道蠕動，防止糞便和致癌物留在體內。因此，培養固定的運動習慣，以保持身體健康。
三、大腸癌的飲食註意
1、適當服用維生素E，如食用核桃、花生、奶制品、海產品等，維生素E服用過多反而有弊，要酌情食用。
2、多吃富含膳食纖維素的食物：魔芋、大豆及其制品、新鮮蔬菜和水果、藻類等。
3、植物油限制於每人每日20~30克左右（約合2~3湯匙）。
4、不吃或少吃油炸食品，油炸食品對所以癌癥患者來說都應少吃。
5、用部分粗糧替代細糧。
6、註意攝取麥芽、魚類、蘑菇等富含微量元素硒的食物。
7、少吃或不吃富含飽和脂肪和膽固醇的食物，包括：豬油、牛油、肥肉、動物內臟、魚子等。
8、平時多吃抗癌果蔬，如紅薯、花菜、藍莓、獼猴桃等，還要註意營養，適時進補，增加自身免疫力，可根據自身情況服用紅參、冬蟲夏草等中藥，抑制癌細胞，縮小腫瘤；抗炎止痛，增加白細胞，減輕放化療毒副作用；提高生活質量，延長患者的生命期限。
9、多吃新鮮蔬菜和水果，以補充胡蘿蔔素和維生素C。