四物湯是我國中醫治療婦科疾病時常用的方劑之壹，在補血和活血的方面效果顯著，還能調節月經不調和痛經，在滋潤皮膚延緩衰老方面也有極佳的表現，也因此受現在很多女性的喜愛。
但四物湯是壹種中藥，要選擇合適的服用時間和服用方法，否則有可能不但達不到滋補的效果，還給身體帶來壹定程度的損害。
四物湯什麽時候喝有血虛和月經不調等癥狀時可以考慮喝四物湯
四物湯的功效在於補血和活血，對月經不調和痛經也有很好的調理效果。女性如果發現自己面色暗黃，常有頭暈、心悸、失眠等癥狀時，可能是血虛，可以詢問醫生根據醫囑服用四物湯。如果有月經不調、痛經、閉經等癥狀，也可以酌情服用四物湯。
身體健康的女性也可以服用四物湯來養顏滋補
女性因生理原因很容易出現血虛的癥狀，對於女性來說，補血是非常必要的。女性如果血氣充足，則身體強健，面色紅潤，肌膚光澤。四物湯能有效補足血氣，滋養容顏，對於女性來說是壹味很好的滋養湯劑。身體健康的女性也可以在咨詢過醫生之後酌情服用四物湯，壹來滋養，二來也是防病於未病。
服用的時間選擇
四物湯的服用時間在經期結束後壹周內為最佳，壹般可以在經期結束之後1日2次間隔幾天***服用2-3天。也可以以壹周服壹次為標準長期服用。
四物湯怎麽喝四物湯雖然有“婦科第壹方”的稱謂，卻也並不能亂服，在服用四物湯時也有壹些註意事項：
服用四物湯需先向醫生咨詢
因為每個人的身體狀況都並不相同，壹副標準的四物湯藥方也並非適用於所有人，所以在服用四物湯之前需要向專業的中醫咨詢自己的體質，並問清楚“是否應該服用”，“是否能服用”，“如果服用應該怎麽服”這三個問題。不可冒然自行服用，以免對身體造成損害。
服用四物湯在出現壹些狀況時需要調整用量或停服
四物湯有溫燥的性質，對於部分熱性體質和體內火氣較大的朋友來說，服用四物湯容易導致上火或長痘痘；熟地和當歸容易使腸胃功能不佳的人產生腹瀉的癥狀；服用四物湯時還很容易產生口幹舌燥的感覺。我們服用中藥要講究對癥和適量，遇到以上情況發生的時候，應該向醫生咨詢，酌情加減服用的次數或者每副湯劑中藥物的比例等，避免身體出現不適。
要喝溫熱的藥液
喝四物湯的時候以溫熱的藥液效果最好，不但容易吸收，還能減少對於腸胃的刺激，因此在喝藥之前要將藥液溫熱。
懷孕期和哺乳期不宜喝四物湯
女性在懷孕和哺乳的時候，很多藥物都會對胎兒或嬰兒造成影響，所以在懷孕和哺乳的期間壹定要停服四物湯，避免對孩子不利。