1、前列腺炎患者飲食禁忌
1.前列腺炎忌吃辛辣熱性食物
辣椒，咖喱，芥末，生姜，胡椒著這類食物性熱，刺激性非常大，前列腺炎患者吃了容易出現機體濕熱加重，前列腺充血腫脹的現象，對排尿造成影響。
2.前列腺炎忌吃發物
前列腺炎患者不宜吃太多牛肉，鵝肉，魚腥草，蝦蟹等發物，因為發物進入身體後，刺激機體，使得已經病變的前列腺過度充血水腫，壓迫尿道，甚至導致腺體出現化膿現象，影響前列腺炎康復。
3.前列腺炎忌吃生冷寒涼食物
生冷寒涼的食物容易刺激前列腺，使前列腺過度收縮，導致尿液流通不暢，加重病情，因此前列腺炎患者最好少吃或是不吃生冷食物，尤其是秋冬季節天氣寒涼，就更不宜食用了。
4.前列腺炎忌抽煙
香煙中的煙堿，焦油，亞硝胺，壹氧化碳，尼古丁等有害物質對身體健康危害極大，前列腺組織也同樣逃不過這些有毒物的傷害，人體血管中的神經功能受到毒素幹擾，前列腺的血液循環就會受到影響，加重前列腺的充血癥狀，導致病情變得更嚴重。
5.前列腺炎忌吃油炸食物
油炸食物中含有過多的飽和脂肪酸，這些飽和脂肪酸會幫助前列腺分泌過多激素，而且油脂在反復加熱之後，其中的不飽和脂肪酸會產生毒性較強的聚合物，對身體有害，前列腺炎患者吃太多這些食物容易導致前列腺和膀胱頸反復充血，對病情康復不利。
6.前列腺炎忌飲酒
酒精具有擴張血管的作用，前列腺炎患者喝酒的話，內臟器官受酒精刺激充血，前列腺也會受到影響，這種情況下還嗜酒如命的話，疾病就更加難治愈，即便是治愈了也容易復發。
2、如何有效預防前列腺炎
1.多飲水
多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生壹些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
2.不憋尿
壹旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。
3.節制性生活
預防前列腺肥大，需要從青壯年起開始註意，關鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處於充血狀態，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在欲望比較旺盛的青年時期，註意節制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。
4.多放松
生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放松的狀態。
5.洗溫水澡
洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會女性私處1—2次，同樣可以收到良好效果。
6.保持清潔
男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之女性私處通風差，容易藏汙納垢，局部
細菌常會乘虛而入，這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時註意還會發生嚴重感染。因此，堅持清洗會女性私處是預防前列腺炎的壹個重要環節。另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。
7.防止受寒
不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。
8.避免磨擦
會女性私處磨擦會加重前列腺的病狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。
9.調節生活
應盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復充血、加重局部脹痛的感覺。由於大便秘結可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時宜多進食蔬菜水果，減少便秘的發生，必要時用麻仁丸類潤腸通便的藥物幫助排大便。