方法/步驟
壹、將白米飯倒出來，註意不要傷害盒子，盒子破了就什麽也吃不成了。用勺子的後柄劃破白米飯的包裝。
二、撕開收縮膜，抽出紙套，打開外蓋，取出飯盒、菜肴包、餐具袋、發熱包及發熱水袋；
三、先用手將米飯兩側及底部輕輕擠壓，使飯松動，使其更快受熱，且更易受熱均勻；
四、撕開菜肴包，將菜肴均勻地倒在米飯上，暫時放在壹邊；
五、將菜包放在自熱米飯飯盒的下面，利用溫度加熱。註意就算不全熱也沒關系，可以攪拌在飯裏面。
六、將米飯蓋好，註意把飯盒蓋子上的通氣口打開。
七、幾秒鐘之後開始自動加熱，稍等8分鐘（冬天10分鐘），小心打開外蓋，即可享用。