1、蘇打水是壹種含有碳酸氫鈉的水溶液，可以為人體補充所需要的營養物質，還可以促進身體的新陳代謝，有利於身體健康。
2、蘇打水中含有豐富的微量元素、礦物質等營養成分，適量飲用可以促進胃腸蠕動，有利於食物的消化與吸收，可以改善消化不良的情況。
3、蘇打水屬於壹種弱堿性水，適量飲用可以維持體內的酸堿平衡，有利於身體健康。