熱敷法就是以覆蓋局部使其溫熱而產生治療效果的方法。綠茶熱敷法就是把泡有茶葉的茶碗貼近眼睛周圍，利用茶的熱氣敷眼，以消除眼部疲勞、驅除睡意，促進眼部血液循環，對因睡眠不足造成眼部腫脹(眼袋)可起到消緩的作用。
當妳享受著熱敷的舒適感覺時，茶葉中含有鞣酸的有效成份正在對眼部皮膚產生作用，眼部的炎癥被抑制、消緩。若眼部有炎癥最好直接用茶湯洗眼，效果更好，但若只是眼部疲勞則用熱敷法即可。
熱敷後的茶湯仍可飲用，茶湯中豐富的維他命也可提供眼部必需的營養，以內外兼治，效果更佳。
制作及使用方法：(1) 用碗將茶葉泡開。
(2) 將泡茶碗貼近眼周圍，睜大眼睛讓茶的熱氣上蒸到眼部。
(3) 用茶的熱氣暖和眼的周圍，再移至另壹只眼，如此反復數次。
(4) 當茶碗內蒸氣減少、茶碗溫度下降時可讓茶碗貼上眼部周圍皮膚，以起到類似用熱毛巾敷眼的作用，鞏固、增強療效。
提 示：1、註意掌握茶碗與眼睛的距離，小心不要讓熱氣或茶碗燙傷眼睛。
快速去眼袋的簡單方法二、醒膚拍打操，用時3分鐘
潔面後，用清涼型醒膚水，拍打臉蛋，激活臉部的微循環。加快血液循環，促進排水排毒。還能保持提臉部輪廓，預防松弛。
Step 1：噴灑醒膚水。用量是差不多快滴落下的程度。
Step 2：拍打額頭。手心橫向拍打在額頭，舒緩面部神經。
Step 3：輕拍臉頰。兩手成V字形，由下往上輕拍兩頰，加快血液循環。
Step 4：按摩眼尾。用食指和中指，以彈點的方式輕拍眼尾，並且是C字形遊移手指，然後再噴壹點醒膚水。
快速去眼袋的簡單方法三、番茄+蛋白：將茄肉挖出並搗爛成茄蓉後，加入蛋白拌勻，敷面10分鐘後清洗,的酸性汁液有助平衡肌膚的，能改善過盛的油脂分泌，清除表皮老化角質汙垢，而蛋白有助收細孔毛。
快速去眼袋的簡單方法四、茶包+棉片：用熱水泡荼，放涼。用棉片浸茶敷在眼皮上15分鐘。每周2激。可消除眼袋。
快速去眼袋的簡單方法五、拯救浮腫雙眼，用時2分鐘
晨間是消除黑眼圈、浮腫的最佳時間，只要用2分鐘來按摩眼部即可。無名指指腹搓熱後，沾壹顆黃豆的眼霜，按摩眼周肌膚。
Step 1：從眼頭至太陽穴，用無名指輕按。
Step 2：最後搓熱掌心，敷在眼睛上，來回由眼部滑到太陽穴。
快速去眼袋的簡單方法六、番茄+糖：將番茄肉挖出，用湯匙搗爛成茄蓉。加入砂糖拌勻，敷面15分鐘後用溫水洗凈。番茄含有豐富他命C
，具美白、均勻膚色及淡化黑色素功效，而砂糖具去角質及均勻膚色功效。
快速去眼袋的簡單方法七、銀耳：把熬成濃汁，裝入小瓶內冰鎮。每次取3-5滴塗於眼角和眼周。有潤白去皺、增強皮膚彈性的作用。每日壹次。