維生素c咀嚼片的作用

維生素c咀嚼片對於中老年人來說，適量的服用就可以代謝體內的氯氨酸和其它物質，在加上中老年人因為鈣流失較快，導致骨骼出現骨質疏松以及缺鈣的情況，這時候適量的服用維生素c咀嚼片，是可以起到緩解骨質疏松的狀態。其次對於孕期的女性朋友而言，孕期不僅需要補充適量的鈣元素以及鐵元素等物質，對於維生素c的攝入也是非常關鍵的。在生活中很多水果和食物中都含有適量的維生素c成分，但是孕期女性朋友的吸收效果不好的話，可以適量的服用維生素c咀嚼片來代替水果和蔬菜，這樣也是非常好的。維生素c咀嚼片的作用很多，但是需要註意的是每次服用維生素c的含量每日不要超過三克，但是使用壹段時間後建議還是需要縮減藥物的使用量。