手工玫瑰花的步驟如下：
1、正方形卡紙沿對角連續對折3次。
2、中心點朝下，畫出壹個花瓣形，並且剪出這個形狀。
3、剪出3個壹樣的花瓣。
4、第壹朵花展開，剪去二分之壹的花瓣（白線框住的部分）。
5、第二朵花展開，剪去壹整片花瓣（白線框住的部分）。
6、第三朵花展開，剪去壹整片加二分之壹花瓣（白線框住部分）剪下的部分也留下備用。
7、所有花瓣頭尾兩邊花瓣用雙面膠粘貼在壹起，花中間剪壹個小洞。
8、所有花瓣都向外卷。
9、綠色卡紙卷成吸管狀，用雙面膠貼好。
10、花朵由大到小，依次從小洞穿過。
11、都串好後，手動整理壹下，並用雙面膠固定好。
12、多余的綠色廢紙，剪出葉子的樣子。
13、從底部穿過成為花朵的托葉，整理壹下，壹朵美麗的玫瑰就做好啦！
玫瑰花茶的好處：
1、改善月經不調。
玫瑰花泡水喝有改善月經不調的功效與作用，是因為玫瑰花中含有總多酚、總黃酮等成分，總多酚能夠調節氣血，和血化瘀；總黃酮能夠調節體內雌激素，改善內分泌失調。因此玫瑰花茶可以調理女性內分泌系統，調節月經周期，舒緩生理期不適，進而起到改善月經不調的作用。
2、降脂減肥。
玫瑰花泡水喝具有降脂減肥的功效與作用，是因為玫瑰花含有單寧酸，單寧酸能促進脂肪代謝；玫瑰花還能凈化腸道，改善便秘，幫助毒素與宿便的排除，有利於瘦身。
3、養顏抗老。
玫瑰花泡水喝有養顏抗老的功效與作用，是因為玫瑰花中含有總黃酮，能清除體內氧自由基，並且抗氧化能力非常強，是維生素E的十倍以上，可以有效阻止細胞的退化、衰老。