1、橄欖：
首先將橄欖油 與蜂蜜，面粉混合 用以面膜敷臉，不但能 有淡斑之功效，還可 潤膚除皺，尤其適用於皮膚 幹燥者。
2、龍眼蓮子祛斑湯：
首先，準備1 0克的龍眼肉、50克的薏米、30克 的蓮子和芡實。其次，將以上的材料清洗幹凈 放入鍋中，加入500毫 升的水，用 大火煮開，等水開之後就換成小火煮壹個鐘頭。煮好之後等湯水稍微涼壹些之後就可以加入適 量的蜂蜜，調好之後就 可以開始飲用了。功效：這款湯飲能夠淡化臉上的斑點、滋潤肌膚。
3、橘子山楂粥：
粳米100克，橘子兩個，山 楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。將橘子剝皮後撕去筋絡，逐瓣分開，再用竹簽去 掉橘子核，將橘肉切成小三角塊待用。將山楂洗凈後壹切為二，去掉種子後 待用。將粳米洗 凈後置於冷水中浸泡壹 個小時，
撈出瀝幹水分後待用。在鍋內加入1500 毫升的冷水，加入粳米 、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開後轉小用火熬成粥即可，食用時可加入適量的白糖。 橘子山楂粥具有美容護膚，去斑養顏之功效。
4、三七花泡水喝：
取適量三七花用溫開水沖洗壹遍，然後用開水沖泡飲用，可以起到壹定的活血祛斑、消脂減肥降壓作用。
5、豆腐牛奶面膜：
準備幾塊新鮮的豆腐完全碾 碎，然後加入 適量的 牛奶成分拌勻，用 沙包包好後，輕輕按壓在臉部，可以鎮定肌膚、修復曬後受損的肌膚，使之變得白皙有明 顯的祛斑效果。