上呼道和下呼道感染了怎麽辦？
1、如果是上呼吸道感染的話，壹般以病毒感染比較多見，所以上呼吸道感染感染是可以自愈性的疾病，如果是免疫力抵抗力都比較好的話，可以不需要特殊的治療，只要註意休息，多喝水，清淡的飲食，壹般的可以慢慢自己好轉的。
2、如果是下呼吸道的感染，比如說支氣管炎，支氣肺炎，還有支氣管擴張等等，壹般的是細菌感染比較多見，所以我們壹般需要抗感染治療，比如說使用頭孢菌素、青黴素以及喹諾酮壹類的抗感染藥物進行治療。
出現上呼吸道感染和下呼吸道感染，可以通過飲食調養、運動調理、口服藥物治療，降低人體呼吸系統出現炎癥反應造成的影響。
1、飲食調養：患有上呼吸道和下呼吸道感染，有可能會出現咳嗽、咳痰等癥狀，不建議患者吃辛辣油膩食物，例如火鍋、麻辣燙等，可以適量補充蘋果、獼猴桃等清淡食物。
2、運動調理：出現呼吸系統炎癥後，建議根據自身實際情況，適當進行散步或慢跑等體育鍛煉，輔助調節自身基礎代謝活動以及血液運行，輔助身體康復。
3、口服藥物治療：如果人體呼吸系統受到細菌刺激，誘發上下呼吸系統炎癥，建議患者按醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等藥物治療。
患有呼吸系統炎癥後，建議患者遠離低溫環境，減少冷空氣對咽喉部位產生的影響。