經常洗頭會導致脫發嗎

　經常洗頭會導致脫發嗎？掉頭發已經是現代青年最頭疼的問題，不管是男人還是女人在洗頭的時候，都有可能會出現不同程度的掉頭發，還有人洗頭的時候掉特別多，那麽經常洗頭會導致脫發嗎？

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　很多人在洗頭發的時候，看到壹團壹團掉落的頭發，都以為，是洗頭加重了脫發的癥狀。其實洗頭發時掉的頭發壹般是已經處在休止期的頭發，即使妳不洗，它也會註定離妳而去的。

　每根頭發都有著自己的生長周期，也就是生長期-退行期-休止期，正常人每天都會掉落 50 - 100 根左右頭發，也會有對應數量的新生頭發作為補充。妳洗或不洗，頭發就在那裏，動態穩定。

　 長期不洗頭的危害

　脫發加重的因素有很多，不合理的洗頭方法便是“元兇”之壹。

　頭皮正常情況下會分泌皮脂和汗液，如果長時間不洗，皮脂、汗液以及空氣中的塵蟎、汙物會混雜在壹起，引起頭皮的炎癥反應，繼發細菌或真菌的感染，引起頭皮的瘙癢，嚴重的炎癥還會引起頭痛及壹系列的頭皮問題。

　頭皮長期不清潔，油脂、汙物過多會堵塞毛孔，導致頭發無法正常生長，造成脫發問題。所以長時間不洗頭這種習慣，是要避免的。

　 頭發多久洗壹次最合適？

　我們都知道，膚質分為油性膚質和幹性膚質，還包括從中衍生出的混合性膚質，而不同的膚質需要針對性護膚，頭發也壹樣。

　正常情況下，如果是油性發質，建議夏天1-2天洗壹次，避免讓過剩的油脂堵塞毛囊，影響頭發的正常生長；如果是幹性發質，洗頭的頻率可以適當地減少，即夏天2-3天洗壹次，讓頭皮處於滋養狀態。

　 妳的洗頭姿勢正確嗎？

　雖然洗頭發不會加重脫發，但是不正確的洗頭姿勢卻可能會引起脫發。

　洗發水不要直接塗抹在頭皮上。洗頭發時，不要直接將洗發水塗抹到發根位置，洗發時頭發毛囊打開，洗發水附著到發根處，其中的化學物質很容易滲入並堵塞毛囊，引起脫發的狀況。

　吹幹頭發很重要。洗完頭發後，可以先用毛巾吸幹頭發上的水分，到頭發不滴水的程度，再用吹風機低溫吹頭發，吹到八九成幹的時候停止，這樣可以最大程度上保持毛鱗片的順滑健康。

　專業頭皮清潔。不同人有不同的發質和實際的頭皮情況，普通人在家很難根據自己的發質正確清潔頭發，這時候就需要選擇專業的毛發養護機構，對頭發及頭皮進行適當的理療養護。

　根據不同的頭皮環境，針對性的給出養護方案，通過醫療級的專業洗護、中藥熏蒸、微能量頭皮養護、細胞因子導入對頭皮及毛囊進行修復和養護，激活萎縮毛囊重新進入生長活躍期，不僅可以有效緩解脫發，還能使毛發健康成長，光澤濃密，達到深層滋養的效果。

　所以發友們，不要盲目相信網上的“治脫良方”，當發現自己有頭發問題時，要去專業的改善脫發機構進行針對性治療。

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　其實經常洗頭發並不會引起脫發的現象發生，我們掉頭發的因素有很多，不會正確的.洗頭發、壓力大還有頭皮本身有毛病都會導致掉發的情況。經常洗頭不會導致掉發，只是將我們本來掉的頭發給沖掉了而已。

　 壹、脫發的原因

　許多人認為洗頭發會導致掉發，其實這個想法是錯誤的。因為我們脫發是因為我們的頭皮是油性造成脂溢性脫發掉發的現象；還有些體質血熱或腎臟虛弱的人群都容易引起脫發的情況；

　還有壹種就是很長時間沒有清洗頭發，發囊被灰塵或其它臟東西給堵住，引起頭皮發囊發炎或得不好營養吸收逐漸的枯萎壞死，最後形成脫發的現象；如果在洗發的時候用手指甲用力的抓頭皮也會引起頭發的脫落；壓力過大情緒緊張也會引起脫發。

　 二、正確的洗頭方法

　在我們洗頭的時候先將洗發水打包泡沫之後再塗抹在頭發和頭皮上面，用手指腹輕輕的按摩頭皮，促進頭皮血液運行，不僅要洗頭，更要清潔頭皮，然後將溫水把頭發沖幹凈，在抹護發素的時候要註意不要碰到頭發

　因為護發素上的油脂會堵塞頭皮的毛囊孔，按照護發素上的說明來決定停留的時間，最後沖洗幹凈，用容易吸水的毛巾按壓頭發，最後用吹風機吹幹，註意不要太高的溫度也不要離的太近以免頭發受到損傷。

　從以上的描述中我們可以準確的認識到脫發跟經常洗頭發沒有關系。只要正確的洗發再加上平時飲食和作息有規律、放松身心和心情，多吃壹些黑色食物、多補充維生素C和鈣等等方法都可以預防脫發的產生。正常情況我們的頭發每天會脫落壹百根左右，這是新陳代謝的自然現象，脫去的頭發又會有新的頭發長出，所以不用擔心。

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　 長期不洗頭會引起脫發。

　 1、原因：

　長期不洗頭，會導致頭皮環境差，頭皮環境就相當於土壤、毛囊相當於種子，頭發相當樹葉，若是土壤不好，會影響種子的發育，樹葉自然長得不好會枯萎掉落。

　 2、長期不洗頭會造成：

　會導致頭部清潔衛生差、頭皮環境不好，容易滋發毛囊微炎癥，首先會使頭皮發癢、長膿包，損害頭皮環境，並且膿皰破潰後，排出少量膿血，結成黃痂，痂脫即愈，不留疤痕，但是容易反復發作形成慢性毛囊炎，所發生之處會永久性脫發。

　 3、改善辦法：

　（1）不要把護發素之類的產品用於頭皮上，盡量減少接觸，包括幹發上所使用的滋潤、定型產品，壹定要分清頭皮護理產品和頭發護理產品。

　（2）盡量用流動的清水沖洗頭發，水壓會使毛囊中的臟東西被擠出來，而且清洗壹定要徹底，不要留粘膩物，適當的時候可以清洗兩遍。

　（3）當頭皮出現了毛囊微炎癥時，可以皮膚科做檢查治療；並且生活中保持飲食的清淡，不要吃重油重辛辣的東西，可適量補充壹些維生素，以此形成毛囊炎。