早餐，多是果汁、雞蛋、牛奶和面包。
午餐，多用三明治、 壹根香蕉，再沖上壹杯咖啡。
晚餐，常常是壹兩個菜，另有壹些點心、水果之類。
最愛吃的是牛排或豬排。
1、美國人喜歡壹日多餐，每餐適量。
2、多壹次性購買壹周的食品貯存在冰箱裏，每日食用冷凍食品。
3、美國人宴客或過節，從不鋪張，也不勸酒。
4、美國人做菜下鹽少甚至完全不放鹽。
5、餐後習慣加壹份甜食，而中國人餐後習慣食水果。
6、中國人往往餐後飲壹杯熱茶，而美國人餐後卻愛飲咖啡。