1.姜驅寒。
感冒療法中使用的壹種非常常見的方法是用姜和鹽浸泡在水中飲用。這種方法可以消除寒冷。壹般來說，如果冬天外面結冰或下雨，家裏的人會先給自己準備壹壺姜茶，這樣即使沒有感冒，也可以預防感冒。姜有散寒散熱的作用。如果感冒不嚴重，但有輕微的流鼻涕和打噴嚏，喝姜水會更好。
2.肚臍眼用草藥敷。
有些人在感冒過程中會有嚴重的胃痛，他們也有自己的例行公事。壹般來說，如果胃痛經常出現在感冒中，它就會帶給患者。壹種常見的草藥用於患者的肚臍，然後患者的胃痛就會得到緩解。
三、泡腳。
當人體寒冷時，很容易感冒，所以為了緩解感冒的癥狀，妳需要從體內排出感冒。如果妳想擺脫身體的冷空氣，妳可以選擇浸泡妳的腳。浸泡腳時，妳可以在熱水中加入壹些艾條，然後加入壹些溫水，浸泡腳的時間可以控制在20分鐘左右。
四、泡熱水澡。
生活中需要十克黃春菊，將黃春菊浸泡在沸水中五分鐘，然後直接在浴缸中浸泡20分鐘。黃春菊具有抗病毒殺菌、緩解疲勞、緩解緊張神經和肌肉、排出體內毒素、緩解感冒引起的肩痛、頸痛等作用。
5.睡眠和休息。
良好的睡眠可以顯著增加體內兩個淋巴細胞的數量，增加白細胞，活躍的巨噬細胞，增強肝臟解毒功能，從而消除入侵的細菌和病毒。只要有感冒癥狀，壹定要及時休息，這是減少疾病，讓身體盡快恢復的關鍵。壹般喝大量水後，喝幾次溫洋蔥、姜、大蒜水，然後浸泡腳出汗，盡快休息，第二天身體基本上可以恢復元。