壹、額頭長痘該怎麽辦
1、別對痘痘動手
因為手接觸的東西很多，因此受細菌感染也最嚴重。不管妳是因為壹個問題苦思冥想，還是遇到煩惱的事情，妳都不能用手去觸摸額頭，否則細菌被帶到額頭上，促使痘痘發炎，後果更糟。
2、不能吃妳就少吃點
額頭長痘痘的妳，是不能吃油膩，辛辣的食物的，清淡壹點的食物才是妳該選擇的，比如水果，油鹽不多的食物等。因此，對痘痘有害的食物不能吃妳就少吃點。
3、保濕噴霧隨身帶
保濕噴霧能夠預防幹燥，在妳額頭爆痘的時候，是必須要經常保濕的，因此保濕噴霧要隨身帶，空氣濕度的增加能夠幫妳抵擋痘痘的滋長。
二、額頭長痘的原因
1、皮脂分泌旺盛
皮脂腺受到荷爾蒙的刺激，會產生更多皮脂，然而油膩的皮脂，混合正常脫落的老角質，囤積在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘長出來主要是體內代謝不好，還有就是吃了刺激食物。那麽想要去除痘痘就要保持良好睡眠和飲食習慣，少吃刺激食物，少吃煎炸燒烤，多喝水排毒。使用壹些天然無油配方的祛痘產品，這樣祛痘效果更好。
2、痤瘡桿菌
阻塞的毛囊內很容易滋生細菌，其中壹種叫痤瘡桿菌(Propionibacteriumacnes)，簡稱P菌，它專吃皮脂維生，正常存在於皮膚中，當皮脂阻塞毛囊時，P菌即快速繁殖，它們所產生的化學物質，會使毛囊及其周圍發炎。這是很常見的情況，在註意清潔的同時，可使用針對痤瘡桿菌皮膚類藥物。
3、毛囊內的變化
隨著荷爾蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即發生變化，正常死掉的角質會逐漸排出，然而青春期老角質很快脫落使其粘在壹起，再混合皮脂而阻塞毛囊。這次情況要每天用卸妝油清潔肌膚。
4、工作壓力大
額頭長痘痘多是因為壓力大，這個壓力很大部分就跟工作有關。我們的工作壓力壹旦增加，心理就會莫名的煩躁，體內分泌也就過盛，壹些油脂分泌物長期無法正常的被排出體外，額頭就會首先反應出這種現狀。
5、長時間用電腦
電腦的普遍使用，對於我們來說有好有壞。壹些長期面對電腦的人，皮膚就很難呼吸到新鮮的空氣，再加上有的人喜歡留各種劉海，額頭的皮膚悶在裏面，新陳代謝功能就會減弱，所以說痘痘第壹時間也會長在額頭上。
6、不註重防曬
之所以很多人在夏天的時候要采用各種方法防曬，除了避免皮膚損傷外，其實也是可以預防額頭長痘的。當皮膚在沒有遮掩的情況下，經過陽光的暴曬也就會形成壹種分泌物，分泌物得不到抽空，就會形成痘痘。