1、女人乳房最標準形狀
壹、豐滿、勻稱、柔韌而富有彈性。
二、形狀挺拔，呈半球形。
三、半球型：乳軸高度為3-5cm，約為乳房基底直徑的1/2。
四、乳房位置較高，在第二至第六肋間，乳頭位於第四肋間。
五、兩乳頭的間隔大於20厘米，乳房基底面直徑為10-12厘米，乳軸(由基底面到乳頭的高度)為5-6厘米。
六、碗型：乳軸度為2-3cm，小於乳房基底直徑的1/2。屬於比較平坦的乳房。
七、圓錐型：乳軸高度在6cm以上，大於乳房基底直徑的1/2。
八、挺立型：乳房張力大，彈性好，乳軸與胸壁幾乎呈90度。
九、懸垂型：乳軸顯著向下，松軟而彈性較差。乳房的健美標準包括乳房形態，乳房皮膚質地及乳頭形態等多方面的因素。
十、下傾型：乳軸稍向下，柔軟且富於彈性。
2、女性乳房呵護註意
1、不可強力擠壓
乳房受外力擠壓後，乳房內部的軟組織容易受到挫傷，或使內部引起增生等。再者受外力擠壓後容易改變外部形狀，使上聳的雙乳頭出現下垂，下塌現象。
2、選擇合適乳罩
選擇乳罩要松緊、大小合適，對乳房下垂以及哺乳期間，應讓其發揮最佳提托效果。對皮膚過敏的患者，不宜用化纖面料的乳罩。
3、堅持正常婚育
堅持正常婚育，產後堅持自己哺乳，對減少乳腺小葉增生，乳腺癌等的發病有重要意義。
4、保持正確睡姿
女性睡姿以仰臥為最好盡量不要長期向壹個方向側臥，這樣不僅擠壓乳房，也容易引起雙側乳房發育不平衡。
5、重視調達情誌
所以，註意保持平和寧靜、開朗樂觀的精神狀態，及時治療月經不調等，對乳房健美是非常重要的。