每年的9月和到第二年5月，很多家長開始不淡定了，因為孩子的濕疹反反復復，搞得家長那是手腳無措。
濕疹反復發作，家長可以這麽做：
1、保濕保濕保濕
不少家長認為，濕疹就是濕氣太重，特別是在南方，很多家長看孩子長濕疹那給孩子煲點薏米紅豆水，事實上孩子的濕疹是怕幹不怕濕的。
我們前面講到濕疹的原因就是因為皮膚的鎖水能力差，我們更加要註意人為的給皮膚增加壹層保護層。
我們在皮膚外面加擦壹層厚厚的保濕霜，相當於給我們的墻外面加壹層石灰。
首都兒科研究所附屬兒童醫院皮膚科主任醫師－劉曉雁對付濕疹的秘訣：大量地抹潤膚霜，建議用量是壹周250克，半斤的量！對付濕疹60%靠潤膚，很多濕疹光是用潤膚就能治好，都不需要用藥。
菁媽的建議就是用壹般的潤膚霜，註意是霜狀或者是膏狀的，因為霜狀和膏狀的都是油包水，保濕時間長。
但是要註意建議選擇不要含有香料，染料，酒精和防腐劑的潤膚霜，壹般各地的皮防所都有自己研發的潤膚霜，比如廣州皮防所的維生素E霜，或者是矽霜。甚至是郁美凈都是可以的。
當然如果媽媽是土豪也可以選擇壹些進口的低敏性的潤膚品比如絲塔芙、雅漾、妙思樂等。
重點：無刺激的潤膚霜，量大重復用，擦到看不到皮膚，就像墻上塗石灰看不到墻壹樣。
2、環境
家有長濕疹孩子的家長：
如果妳家有地毯，那麽請把地毯放開，讓塵蟎無處可藏。
如果妳家養狗和貓，可以考慮帶孩子到壹個沒有貓狗的地方住幾天如果孩子的濕疹有所緩解，可能需要在貓狗和孩子之間做擇選。
如果妳家地處公路邊，那麽可能要想想辦法防止室內更多灰塵。盡量保護室內安靜下。
如果妳喜歡給孩子買壹些化纖類漂亮的衣服，那麽要註意以後最好給孩子換純棉的，顏色不要太鮮艷的衣服。
如果妳家是奶奶帶娃，那就要註意不要用奶奶洗澡的水溫給孩子洗澡，因為奶奶皮膚敏感性低，壹般都會用比較熱的水溫來洗澡，對於孩子來說這樣的水溫刺激性太強。可以給奶奶買壹個水溫計，洗澡的水溫是37－40度。
如是妳是壹個喜歡給孩子用沐浴露的媽媽，菁媽建議還是不要用了。孩子的皮膚自己會分泌油脂，而這些油脂的天敵就是沐浴露。沐浴露容易讓妳的油脂消失。如果實在想用，壹定要註意用弱酸性的嬰幼兒專用的沐浴露和洗發水。
如果妳是壹個喜歡大人孩子衣服壹把洗的媽媽，那麽在孩子長濕疹時還是要註意，孩子的衣服單獨洗，而且用孩子專用的刺激性小的洗衣液。而且建議在在日光下暴曬4－6小時，把衣服上的可能會導致濕疹的塵蟎，黴菌全部曬掉。
如果妳是壹個手比較重的人，孩子長濕疹還是要輕壹點，建議給孩子擦身子時不用擦，而是輕輕的按幹水分就好，之後用上厚厚的潤膚霜。
如果妳平時壹個月甚至是壹個季度才洗壹次床單，那妳可能會做壹個勤快點的媽媽了，床上用品壹周壹洗 ，也是用專用的刺激性小的洗衣液，也要暴曬4－6小時。家裏開空調的，每周把空調的過濾網清洗壹次。
3、飲食清單的記錄
濕疹的孩子，媽媽請記錄孩子的飲食清單，記錄孩子的飲食和濕疹發作情況，對應找到導致孩子濕疹發作的食物。
根據沈陽市兒童醫院檢驗科和皮膚科，對354例兒童濕疹過敏原檢測分析發現，孩子食物中的濕疹比較常見的是牛奶36.16%，雞蛋白33.33%，牛肉15.25%，以黃豆9.6%
當然也有孩子對小麥過敏，或者對花生過敏，甚至還是孩子對米飯過敏的（米飯表示很憂傷）
所以家長盡量自己做壹個飲食表：時間，每天吃的食物（品類和量）孩子濕疹的情況（嚴重還是）比如發現孩子只是壹喝雞蛋濕疹就更嚴重，不吃就好點，那可能代表孩子對雞蛋敏感。以後盡量不要吃這類食物。
4、三類營養素有助於預防和減少濕疹
歐米伽-3脂肪酸：
《英國醫學雜誌》：澳大利亞阿德萊德大學研究人員對有家族過敏史的706名孕婦進行了研究。壹半的孕婦服用魚油補劑（歐米伽-3脂肪酸補充劑），每天3次，從懷孕21周壹直到分娩。其他孕婦服用菜籽油。結果發現，孕期補充魚油的孕婦生下的孩子罹患濕疹的幾率比其他孕婦的孩子低三分之 壹。
這些食物中含有豐富的歐米伽-3脂肪酸：海魚油，海洋藻類，海狗油，海豹油，亞麻籽油，紫蘇油。
如果有家族過敏史的建議在孕中期就可以補充魚油，亞麻油，而嬰兒可以到六個月加輔食用亞麻籽油或者是紫蘇油或烹調用油
益生菌
菁媽查閱了多個醫學研究：益生菌（這些益生菌有雙歧桿菌，嗜酸乳桿菌，蠟樣芽孢桿菌，以及副幹酪乳桿菌，羅伊氏乳桿菌，鼠李糖乳桿菌）
益生菌可以有效改善菌群失衡狀況，促進腸道功能恢復。而濕疹可能在食物過敏引起的，腸道益生菌的補充可以防止食物過敏。
專家發現：患兒用益生菌治療濕疹總有效率可達到92.40%
維生素D：
研究發現，濕疹孩子體內維生素d3的水平會更低，所以治療兒童濕疹可以從補充維生素D著手，壹般常用維生素D制劑進行補充。
5、必要時使用藥物
外用：
壹般國內使用尤卓爾0.1% 丁酸氫化可的松，有些醫院自制的外用地塞米松藥膏。
如果濕疹出現破損時壹般在醫生的建議下用抗生素。
內服：
孩子癢得厲害的話，壹般建議用抗組胺藥：撲爾敏、氯雷他定。
濕疹用藥不建議家長自行使用，必要時建議去醫院在醫生指導。特別是激素藥膏，壹般不建議皮膚濕疹好了之後，還要繼續用藥壹周左右，防止濕疹反復。
菁媽寄語：嬰幼兒時期濕疹發生率高，而且發復發作，家庭護理很關鍵，正確認識濕疹，防止反復發作。還寶寶如是凝膚般的肌膚。