每個人都有過感冒後鼻塞的經歷。有些人鼻塞後，首先想到的是去醫院打針吃藥。事實上，有很多方法可以讓鼻子快速呼吸。畢竟，沒有人喜歡打針吃藥。
讓鼻子呼吸的簡單方法
1. 使用大蔥或大蒜
妳可以把蔥的白色部分搗成蔥汁，然後拿出棉花蘸些蔥汁，再把棉花塞進鼻腔。當然，妳也可以生吃青蔥來給鼻子呼氣。或者用大蒜瓣，用刀把大蒜切成鼻孔大小的圓柱體，用紗布包住塞進鼻腔，這兩種方法都很有效。
2. 熱敷
用浸過熱水的紗布或毛巾敷在鼻子上，也可將其放在兩耳上熱敷10分鐘，可解決鼻塞問題，使鼻子通氣。
3. 側睡和按摩
如果左鼻孔堵塞，身體應向右躺。同理，如果右鼻孔堵塞，身體應向左躺。同時，輔以按摩，用手指揉搓鼻翼兩側的迎香穴，1～2分鐘即可見效。
4. 移位法
換位法通過換位的方法改變身體的姿態，即使鼻子通氣。這種方法通常用於嬰兒，他們因為鼻塞而哭泣。他們只需要被豎起來抱著，嬰兒很快就會睡著。
5. 其他方法
用壹個多汁的橘子皮，對準鼻子，捏壹下。或者用憋氣的方法，深吸壹口氣，頭略微傾斜，用手捏住鼻子，憋氣，憋不住的時候放開手，這時妳會發現鼻子是通的。
正常情況下，由於感冒引起的鼻塞會隨著感冒的結束而結束，人體自身會啟動保護機制，感冒癥狀較輕時可以自動痊愈。所以，如果不是感冒引起的鼻塞，如鼻炎，建議去醫院看醫生，進行治療。
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