每100g的米飯其熱量在116大卡左右，而每100g綠豆湯的熱量在46大卡左右。因此，從基礎熱量上來看，米飯的熱量是比綠豆湯高的。但是實際熱量還是需要根據實際情況而定，因為米飯壹般不需要加入其他的調味料來調味，所以其基礎熱量就是為116大卡。而綠豆湯為了調味會加入白砂糖等其他調味料，所以實際熱量需要根據加入糖分的多少來判斷。如果糖分加入越多，其熱量就會越高。