抑郁、緊張、煩躁等不良情緒都有可能造成局部或全身皮膚癢。B族維生素缺乏也容易引起皮膚瘙癢。
怎麽辦平時註意不要給自己太大的壓力，多聽音樂，做自己喜歡的事情，調節壹下自己的緊繃的神經，有時間可以去旅遊，看看大自然，做做舒緩的瑜伽運動，有利於情緒好轉，建議長期情緒不佳的，看看心理醫生，以免患有抑郁癥。
10 疾病引起 1、神經性皮炎
多發生在頸後部或其兩側、前臂、大腿、小腿等。常成片出現，呈淡紅或淡褐色。劇烈瘙癢是其主要的癥狀。有可能與精神過度緊張、興奮、急躁以及生活環境的改變有關。局部刺激、過敏體質、常吃辛辣刺激性食物等，也有可能造成神經性皮炎。
2、肝膽疾病肝病所致瘙癢多出現於肝硬變、膽石癥、膽管腫瘤疾病。因為膽汁淤滯，使血液中膽酸鹽濃度升高，組織胺瀦留從而沈著於皮膚，造成瘙癢。如在膽汁性肝硬變時，瘙癢是最早出現的癥狀。
3、糖尿病約有10％的早期糖尿病(糖尿病食品)病人會出現全身性或局部性的皮膚瘙癢、且較頑固，以外陰或肛門部癥狀最嚴重。其瘙癢有可能與皮膚含糖量或皮膚中乳酸增加及皮膚幹燥有關。
4、甲狀腺功能異常不僅見於甲狀腺功能亢進患者，也可見於甲狀腺功能減退的病人。甲亢的瘙癢出現較早，以皮膚潮濕、夏天加重者居多。甲亢所致的瘙癢多發展緩慢，皮膚多為幹燥，且失去光澤，冬天加重。當甲狀腺病治愈後瘙癢能自行緩解。
5、惡性腫瘤某些腫瘤發生時會伴有皮膚癢，如淋巴系統、胃、腸、肝、卵巢和前列腺癌等。這種由腫瘤引起的癢大多較頑固，如果妳的身體出現長時間無原因的瘙癢就需要引起重視了。
6、慢性腎功能不全慢性腎炎病人，尤其是進入後期(尿毒癥期)，由於血液中的尿毒素和尿素等代謝物無法排出體外，在體內大量滯留，流汗時會隨著汗液壹起排出，就會使得渾身瘙癢難耐。
7、血液疾病壹些血液系統疾患也可造成皮膚瘙癢，如缺鐵性貧血，多有皮膚幹燥和不同程度的皮膚蒼白。補鐵(鐵食品)和糾正貧血瘙癢後即可緩解。
8、婦科炎癥女性如果發現外陰部瘙癢，要特別檢查是否有滴蟲、白色念珠菌感染等婦科炎癥。調查顯示，73%的女性在經期會覺得局部皮膚瘙癢，可能與衛生巾質量不佳或衣物過於緊身有關。
怎麽辦建議妳最好到正規的醫院進行系統性的檢查，確診瘙癢原因，然後對癥治療，平時生活應規律，衣著松軟，不要沐浴過勤。避免飲酒、喝濃茶及食用辣椒、胡椒及芥末等辛辣刺激食品。避免精神緊張及情緒不安，多註意休息，適當改變不良的生活環境。