1、花椒水泡腳去濕氣嗎
花椒水泡腳可以去濕氣。花椒燥濕,能把濕氣去掉,花椒水浸泡足部,促進全身的血液循環,壹方面可以緩解緊張的壓力,另壹方面可以幫助去濕氣、改善身體的不適癥狀。
2、花椒水泡腳去濕氣方法
花椒水泡腳去濕氣的方法:用壹個棉布包50克花椒(1斤分10份),大約是跟自己腳掌差不多大的壹包,用棉繩系好口,放在鍋裏煮開30分鐘就可以用來泡腳了。花椒包可以反復利用,用壹個星期左右再換新的就可以了。泡腳的水溫壹般在40—50攝氏度,以雙腳皮膚發紅、面部有微汗為宜。
3、花椒泡腳去濕氣要多久
用花椒水泡腳去濕氣每次的時間不能太長,最多30分鐘,否則雙腳的局部血液循環長時間過快,會造成身體其他部位相對缺血,老人有可能因腦供血不足而昏厥。壹般想要有效去濕氣的話,需要堅持泡腳才能起到比較好的效果,壹般至少堅持壹個月。
4、花椒水泡腳去濕氣需知
飯後半小時內是不宜用花椒水泡腳的,它會影響胃部血液的供給。,影響到正常的消化。另外花椒水泡腳後不能馬上睡覺,趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底,及時穿好襪子保暖,待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。
5、泡腳禁忌需知
1、太飽太餓時都不易泡腳
泡腳時,避免在過飽、過饑或進食狀態下,因為沐足會加快全身血液循環,容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳,會影響胃部血液的供給。
2、嚴重心臟病、低血壓病人當心暈厥
身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題,但特殊人群如心臟病、心功能不全患者,低血壓、經常頭暈的人,不宜用太熱的水泡腳或者是長時間泡溫泉。因為用熱水泡腳或泡溫泉後,會導致人體血管擴張,全身血液會由重要臟器流向體表,這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,對於有心臟病、低血壓的人群來說,就會增加他們發病的危險。
3、糖尿病患者千萬留意水溫
糖尿病患者末梢神經不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感覺不到,容易被燙傷,從而引發非常嚴重的後果,所以要留意泡腳的水溫。
4、腳氣患者要小心感染
患有腳氣的人,病情嚴重到起皰時,就不宜用熱水泡腳,因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。
5、老人泡腳不要泡太久
老年人,泡腳時間過長的話,會引發出汗、心慌等癥狀。所以,老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
6、嬰幼兒沒必要泡腳
因為小孩是“純陽之體”,本身就容易發熱,愛上火。如果再用較熱的水泡腳、發汗,會熱上加熱。只需要每天用溫水把小腳好好洗洗就行,洗完後,可以輕輕捏捏腳,達到舒活筋骨的目的。