1. 以前登山時，由於缺乏鍛煉或運動量突然增加，導致乳酸堆積在大腿肌肉中，從而引發疼痛。
2. 登山時過度使用大腿肌肉，導致肌肉疲勞或肌肉損傷，進而引起疼痛。
而現在小腿疼痛的可能原因包括：
1. 爬山過程中小腿部肌肉長期處於收縮狀態，時間長了導致肌肉疲勞或肌肉損傷。
2. 平時缺乏鍛煉，突然壹下子爬山，運動量過大，引起乳酸在小腿肌肉裏面異常堆積，而導致的疼痛癥狀出現。
如果您的疼痛持續或加重，請咨詢醫生以獲取專業建議。同時，在開始新的運動計劃之前，最好咨詢醫生或專業的健身教練，以確保您的健康和安全。