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佛手瓜的正確吃法

佛手瓜的吃法有涼拌佛手瓜、佛手瓜炒牛肉、佛手瓜炒雞蛋、杏鮑菇炒佛手瓜和玉米佛手瓜排骨湯等。

壹、涼拌佛手瓜

材料準備:佛手瓜1個,胡蘿蔔1根,金針菇1把,食鹽適量,醋適量,生抽少許,香油適量,白糖少許,芥末油少許等。

1、佛手瓜、胡蘿蔔切絲,金針菇切去根部,稍稍分開。

2、鍋內水燒開後加入金針菇汆燙幾十秒。

3、撈出後在涼水或冰水內浸泡壹會兒,瀝幹水分,晾涼備用。

4、鍋內水燒開後加入佛手瓜汆燙幾十秒。

5、撈出後在涼水或冰水內浸泡壹會兒,瀝幹水分,晾涼備用。

6、鍋內熱少許油,加入胡蘿蔔煸炒熟,盛出晾涼。

7、所有食材放在壹起,調入適量鹽,調入適量糖,調入適量生抽,調入適量醋,調入適量芝麻油,調入壹滴或幾滴芥末油即可(不可過多,否則味道過於濃重)。

二、佛手瓜炒牛肉

材料準備:佛手瓜300g,牛肉75g,蔥10g,姜5g,鹽5g,清水適量,花生油25ml,水澱粉適量等。

1、佛手瓜洗凈切片,牛肉切片。

2、熱鍋下油,放入少許蔥姜熗鍋。

3、放入牛肉,翻炒至牛肉變色。

4、再放入佛手瓜,翻炒至斷生。

5、再加鹽和適量清水翻炒30秒。

6、再加入水澱粉,翻炒均勻關火即可。

三、佛手瓜炒雞蛋

材料準備:佛手瓜300g,雞蛋2個,蔥5g,姜3g,鹽4g,花生油30ml,清水20ml等。

1、佛手瓜去皮洗凈切片。

2、雞蛋打成蛋液。

3、鍋中下寬油,放入蛋液炒至八成熟盛出備用。

4、另起鍋下油,放入少許蔥姜熗鍋。

5、放入佛手瓜炒至斷生。

6、再放入炒好的雞蛋,加鹽,清水,翻炒壹分鐘出鍋即可。

四、杏鮑菇炒佛手瓜

材料準備:杏鮑菇100g,佛手瓜300g,胡蘿蔔50g,蠔油兩大勺,鹽適量,雞精適量等。

1、杏鮑菇切絲微波爐加入初步成熟。

2、佛手瓜和胡蘿蔔切絲。

3、熱鍋涼油爆香蔥花。

4、倒入杏鮑菇和胡蘿蔔煸炒。

5、倒入佛手瓜炒到微微變色變軟加蠔油,鹽和雞精即可出鍋。

五、玉米佛手瓜排骨湯

材料準備:排骨450克,佛手瓜270克,玉米330克,料酒適量,鹽適量等。

1、排骨已清洗焯水,佛手瓜已清洗去皮切開,玉米已清洗切開。

2、將已焯好的排骨下入高壓鍋中,加入壹些清水,加適量的料酒。

3、接著蓋上蓋用中小火燒煮10分鐘後關火。

4、燜至沒氣後開蓋。

5、然後合入已切好的玉米和佛手瓜煮開煮上5—6分鐘。

6、最後加適量的鹽,調味翻勻,即成。

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