1、試著改變孩子的厭學情緒，很多孩子厭學也是由於不良生活環境所導致的，家長需要給孩子創造優質的學習環境。比如：不要在孩子學習的時候大聲播放電視、電腦，在孩子學習的時候壹塊跟著看看書、做做工作，把孩子學習的桌子布置的越簡單越好等等。
2、不要對孩子的期望值太高。很多父母壹心想要孩子為自己能夠爭口氣，於是就從小對孩子要求就特別的嚴格，這樣其實是會導致孩子心理壓力越來越大的。孩子上學期間本身就有壹些壓力，父母要是不能考慮孩子，給孩子強加壹些別的壓力的話，就會讓孩子感覺到特別的累。孩子隨著年齡的增長，對於壹些事情就會有自己的意見以及看法，父母這時要是在參與進去為孩子做決定的話，就有點不好了。
3、孩子到了壹定的年齡階段，父母就要學會放手讓孩子自己去主宰自己的人生，但是這不是意味著父母什麽事情都不管孩子了，對於壹些孩子壹個人做不了決定的事，父母還是需要壹起跟孩子商量討論的，這樣才能讓孩子不斷的學習進步，同時也不會有厭學的想法。
4、時常與孩子溝通。高中生學業最繁忙，心理壓力大，家長如果疏於與孩子溝通，會忽略學生產生厭學感的心理問題。家長可以在孩子放學後問問孩子壹天都學習了什麽，有什麽收獲，學習壓力大不大，最近課業緊不緊張，可以在學生考試失利後安慰安慰孩子，問問孩子從考試中得到了什麽經驗教訓。發現孩子心情低落壹定要第壹時間詢問，告訴孩子碰到煩心事要給父母說，父母會和他壹起解決，***渡難關。
5、嘗試走進孩子內心。高中階段的孩子基本形成了自己的價值觀和認知體系，再加上叛逆期的影響，學生很容易出現厭學心理，家長要做的是嘗試走進孩子內心，和孩子成為無話不談的好朋友。家長可以和孩子找到***同的愛好，比如和孩子壹起打打籃球，和孩子聊聊好看的漫畫，在與孩子***同追求熱愛的事物時，是最容易打開孩子心扉的時刻。家長可以利用這個機會，和孩子好好談談為什麽會有厭學心理，相信孩子也很樂意傾訴。