什麽是網球肘
壹、什麽是網球肘
肱骨外上髁炎在臨床上是十分多見的，是骨科門診就診率的常見病之壹。打網球的人經常反手揮拍擊球，如果不得法就會引發此病，因此俗稱為網球肘。
二、網球肘癥狀
主要表現為肘關節外髁處的局部疼痛，並向前臂放射，特別是在內旋時。患者會覺得訴持物無力，偶爾會因劇痛而使持物失落。靜息後再次活動或者遇寒冷時疼痛加重。
臨床檢查時可發現肱骨外上髁處有壓痛點，在屈腕並前臂伸肘時可誘發疼痛。此外，抗阻力後旋前臂也可引起疼痛。
三、網球肘的治療方法
90%以上的網球肘可以通過非手術治療取得滿意的療效，尤其是網球肘的早期或者初發的情況。
1、非手術治療
（1）休息：避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其網球。
網球肘的治療
（2）冰敷：冰敷肘外側1周，1天4次，1次15至20分鐘。毛巾包裹冰塊，不要用冰塊接觸皮膚以免凍傷。
（3）可的松局部封閉：在肘關節特定部位註射可的松類的物可以消炎、止痛。時間間隔、註射部位、次數要求都較高、很有講究，要由有經驗的醫師進行。
（4）服：阿斯匹林或者非甾體類消炎止痛（如布洛芬）。
（5）逐漸恢復運動：按醫生建議，開始鍛煉運動項目需要的手臂運動（如高爾夫球揮桿、網球抽球、油漆工動作等）。
（6）護具：在前臂使用加壓抗力護具，可限制前臂肌肉產生的力量。
（7）熱療：只在重返體力活動時才使用熱療，熱療應用在牽拉療法和運動準備活動之前。
（8）牽拉療法：當急性疼痛消失後按醫囑開始輕柔牽拉肘部以及腕部，不要產生疼痛，保持牽拉狀態10秒鐘，重復6次。
（9）力量練習：按醫囑進行加強手腕伸肌肉力量訓練。
（10）膏治療：由於膏具有較高稠度，因而其具備有效成分含量高、析出速度較緩慢、作用長期持久、局部療效切實等優點。
網球肘
2、手術治療
如果是網球肘的晚期或者頑固性網球肘，經正規保守治療半年至1年後，癥狀仍然嚴重、影響生活、工作可以采取手術治療。
（1）早期應休息，患肢用三角巾固定懸吊在胸前，局部可熱敷和理療。
（2）可用揉、按、理順、鎮靜按壓手法，每日1次。可解除血管、肌肉痙攣，舒筋活血，理筋整復。註意時動作輕柔，切忌粗暴強拉，以免造成繼發性損傷。
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