抓蜈蚣，可根據其活動特點進行，方法是：
蜈蚣是食肉性動物，在晚上8點至次日淩晨3點為其覓食時間。此時，可在它隱棲的場所，用電筒或避風油燈尋找，發現蜈蚣即用竹夾或鑷子夾起，放入準備好的竹簍或布袋內（壹般說來，容器不宜太小，最好放些青草在容器內，以防其中的蜈蚣相互殘殺。）
蜈蚣為陸生節肢動物，身體由許多體節組成，每壹節上均長有步足，故為多足生物。蜈蚣又名叫天龍、百腳蟲、少棘蜈蚣、吳公、蝍蛆等，是壹種有毒腺的、掠食性的陸生節肢動物。常見的蜈蚣有紅頭、青頭、黑頭三種。紅頭的背部呈紅黑色，腹部現淡紅色，足為淡橘紅色或黃色。青頭的背部和足部呈藍色，腹部淡藍色，體型小，長度約為紅頭蜈蚣的二分之壹。
蜈蚣的藥用作用能促進免疫力，提供人體機能反應。蜈蚣泡酒能治跌打，對於跌打造成瘀血未破、腫痛，用蜈蚣酒擦之，能快速消腫、止痛，同時對毒瘡和無名腫毒也有良好效果。蜈蚣提取物對動物移植性腫瘤有壹定作用。
擴展資料：
蜈蚣有與全蠍相似的搜風通絡止痛作用，用於風濕頑痹，可與防風、獨活、威靈仙等祛風、除濕、通絡藥物同用。治療久治不愈之頑固性頭痛或偏正頭痛，可與天麻、川芎、白僵蠶等同用。
蜈蚣可以以毒攻毒，味辛散結。以本品同雄黃、豬膽汁配伍制膏，外敷惡瘡腫毒頗佳，如不二散。與茶葉***為細末，敷治瘰癧潰爛。若以本品焙黃，研細末，開水送服，或與黃連、大黃、生甘草等同用，可治毒蛇咬傷。
參考資料：
百度百科-蜈蚣