36式太極刀動作詳解
三十六式太極刀壹直深受廣大太極愛好者的喜愛。其主要特點是將太極與刀法很好的融會貫通於壹體。
在整個套路當中很好地突出了刀法，把各種刀法和各種步型、步法、手型、手法巧妙地編排起來，既不失太極拳的風格，又給人壹種刀法多變、身法自然的清新感覺，充分展示太極刀剛健有力的風格特點。
36式太極刀的口令如下：
虛步抱刀、提膝抱刀、弓步紮刀、右左弓步推刀、叉步紮刀、回身並步劈刀、架刀蹬腳、弓步藏刀、蓋步纏頭、弓步藏刀、蓋步裹腦、弓步截刀、墊步鉸刀、弓步紮刀、丁步點刀、跳步換紮刀、提膝下紮刀、馬步推刀。
彈踢反撩、提膝截刀、纏頭掃刀、仰身推刀、弓步平斬、背花反撩、並步紮刀、回身二起腳、撲步按刀、馬步提膝架刀、左右掛刀、歇步按刀、提膝劈刀、背刀裏合、弓步反撩、架刀沖拳、虛步亮掌、抱刀收勢。
太極刀法的特點
陳式太極刀法吸取各家之長，去蕪存精，結合太極陰陽的變化，以輕沈兼備、剛柔相濟、纏繞疾速、能慢能快、滾身滾手刀法為特點，區別各派刀法，所以有人稱“太極纏刀”。
其特點是：以螺旋為“形”，以纏絲勁為“質”；其重點是：意定神閑，出其不意。太極的練習不要刻意去勉強自己，只要根據自己的身心條件進行練習。