孕婦在懷孕期間便秘嚴重的話，可以吃壹些水果來幫助排便，比如火龍果，火龍果當中還有膳食纖維是能夠促進腸胃蠕動幫助排便，還有西瓜，香蕉，蘋果梨和其他柑橘類的水果。在日常生活當中想要預防孕婦便秘，孕婦壹定要多喝水，喝水是能夠促進血液循環，幫助大便的排出。平時也可以適當的吃壹些含有脂肪的食物，是能夠促進腸道在排便的時候也會更加輕松壹些，在過了懷孕前三個月之後，孕婦也應該適當的運動壹下，運動是能夠讓孕婦的代謝能力加強，從而加快排便的能力。
孕婦在懷孕之後，因為體內激素水平升高，腸胃蠕動減慢，再加上隨著子宮不斷的增大，會壓迫到腸胃，就非常容易出現便秘的情況，而孕婦便秘的話也會帶來比較嚴重的後果，最常見的就是在排便的時候是非常費力的，而排便不正常也會影響孕婦的整個心情，孕婦心情不好也會對胎兒的生長發育造成壹定的影響，嚴重的便秘情況下還可能會引發腹痛，腹脹，甚至會導致胎兒早產。便秘嚴重的孕婦在生產的時候也可能會讓生產變得非常困難，有些還可能會引發婦科疾病。
大多數孕婦在懷孕期間都會出現便秘，所以平時可以多吃壹些富含益生菌的食物來調節腸道益生菌，起到防止便秘的效果，每天也應該定時的進行排便，在早上起床之後可以在廁所蹲壹會兒，是能夠幫助很好的進行排便。在早上起床之後也可以空腹喝壹杯水來促進腸胃蠕動，幫助排便。
最後如果在日常生活當中已經通過壹些方式來改善孕婦排便的問題，效果並不明顯的話，就需要立刻前往醫院進行檢查，按照醫生的指導建議來進行治療。