用小蘇打刷牙，首先到商店或超市購買食用型蘇打粉，記住壹定要是可食用的，接下來就是要制作小蘇打牙膏了。
根據自己的用量，倒出壹點在湯勺裏面，然後加點水，大概是3比1的比例（小蘇打3,水1），攪拌壹下成膏狀就可以了，堅持用小蘇打刷牙壹個月的，依然早晚至少刷壹次。吃完東西也會漱口或者刷牙，之後就會看到牙齒變白了，具體操作步驟如下：
1、首先到商店或超市購買食用型蘇打粉，記住壹定要是可食用的。
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2、接下來就是要制作小蘇打牙膏了。根據自己的用量，倒出壹點在湯勺裏面，然後加點水，大概是3比1的比例（小蘇打3,水1），攪拌壹下成膏狀就可以了。
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3、堅持用小蘇打刷牙壹個月的，依然早晚至少刷壹次。吃完東西也會漱口或者刷牙。
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4、之後就會看到牙齒變白了。
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註意事項：
1、小蘇打也叫蘇打粉、食用堿或者是碳酸氫鈉。
2、早晚刷及吃東西後刷。