生活中常見雞肉、豬肝、豬心、蛋黃、瘦肉、魚、蝦、扇貝，以及大豆、紅糖等富含蛋白質、鐵元素和葉酸的食物，有助於促進造血、糾正貧血、升高血壓。而且桂圓、大棗、桑葚、橘子等果品，也有助於氣血的恢復。此外，梨湯、果汁、蜂蜜水等甜度較高的食物，以及米飯、饅頭、面包等高碳水食物，可以在患者低血糖急性發作時快速提高血糖，幫助患者緩解頭暈、乏力等癥狀。飲食護理只能作為治療低血壓的輔助手段，長期低血壓的患者應及時就診，明確是否伴有心血管疾病或其他疾病，針對性治療後可能減少低血壓出現的幾率。