當歸的功效和副作用

當歸是我們現在壹種比較好的中草藥，但不是所有人都可以吃當歸的，而且它也有壹定的副作用，要掌握當歸的食用方法，才能夠更好的發揮它的功效，下面由我來為大家簡單介紹壹下當歸的功效和副作用。

當歸的功效和副作用

對於女性來說，多吃當歸的話，有利於抗氧化，因為當歸能夠非常好的可以起到抗衰老的作用，能夠幫助我們防止皮膚裏面黑色素的產生。可以保持我們皮膚的水潤度，使皮膚看上去更加有年輕。同時，適當的食用當歸的話，能夠幫助我們預防老年癡呆的發生。用當歸泡茶喝，可以幫助我們身體補氣血，對於氣虛的女性，也可以適當的食用，當歸有利於補充我們體內的血液，還能夠促進他們血液的循環，提高我們身體的免疫力，改善我們的狀態，提高我們的身體素質，會減少壹些疾病的發生。

當歸裏面有很多維生素和有機酸，能夠幫助我們擴張血管，可以起到活血化瘀的效果，還能夠適當的調整月經的不規律的癥狀，是治療女性婦科疾病的良藥。當歸的食用時候能千萬要註意用量，過度的話，會引起身體壹些不良的反應，會適得其反。所以，要根據壹些不良的反應和我們每個人不同的體質來用當歸進行適量的調解。