懷孕吃韭菜好不好

懷孕期間少量食用韭菜對孕婦及胎兒沒有影響，其中的維生素及礦物質可以補充機體所需的營養，韭菜含有纖維素，可以潤腸通便、預防便秘。

但是孕期大量食用韭菜可能增加胃腸負擔，引起腹痛、腹瀉等。從而刺激子宮平滑肌收縮，增加流產的風險。而且韭菜味道辛辣，刺激口腔及胃腸黏膜，所以懷孕期間吃韭菜要適量，而且要選擇新鮮的韭菜，清洗幹凈後食用。