1、腸清茶的祛火功效
上火是中醫術語，意為人體陰陽失衡，內火旺盛，也就是人體陰陽失衡後出現的內熱癥，可表現為大便幹、口臭等癥狀。其解決方法為去火，通常服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等，平時要註意勞逸結合，少吃辛辣煎炸食品。那麽，服用禦生堂腸清茶去火嗎?功效如何?
禦生堂腸清茶采用純天然植物：桑葉、百合、決明子、桑葚、綠茶等低溫萃取精制而成，完全保留其有效成分的生物活性，是壹種健康有效的中藥生物茶劑。此外，禦生堂腸清茶的配料也就有很好的藥物功效，如草決明，它具有清熱明目，潤腸通便。清肝火、祛風濕、益腎明目的功效。
禦生堂腸清茶能夠以補為通，滋潤腸壁，軟化硬宿便，清腸道褶皺，使宿便不再粘連於腸壁，並隨人體排便排出體外，從而達到清除宿便排除有害物質的目的。此外，禦生堂腸清茶還能養腸護腸，其有效生物活性成份能平衡腸內菌群，滋潤養護幹澀、粗糙、有毛刺的腸道，修復受損的腸道粘膜，調節腸道蠕動功能。
由此可知，禦生堂腸清茶是純植物提煉，具有很好的清腸排毒功效。
當然，也可以在飲食上進行配合去火。如食用壹些滋陰降火類的食物，如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，還有像喝蓮子湯去心火，吃豬肝可去肺火，喝綠豆粥去胃火，喝梨水去肝火等。
2、清熱降火方法建議
清熱去火的兩個泡腳方法
老人們常說腳部是人體的第二個心臟，中醫們也認為腳部是身體精氣的根本，腳部有60多大穴位，與人體五臟息息相關。養生秘訣中有兩個泡腳的方法可以清火去熱，經常用這兩個方法泡腳，可以促進血液循環、疏通經絡、緩解疲勞，就像做了壹次腳部按摩似的，讓勞累壹天的妳徹底放松，帶來愉悅舒適的感覺。
腳部有60多大穴位，與人體五臟息息相關
壹、連翹
泡腳時要想得到更好的養生功效，不妨在水裏添點料，像連翹、金銀花、板藍根、菊花等具有清熱解毒功效的中藥，就是不錯的選擇。這是因為秋冬季節氣候幹燥，人們又喜歡食用火鍋、牛羊肉等熱性食物，很容易出現咽幹、嗓子癢、喉嚨痛等上火的癥狀，而泡腳時熱氣壹熏，更是火上添油了。此時，加點藥性偏涼、有清熱去火功效的中藥，正好取長補短，壓住這把火，且這些藥物大多氣味清香，令人心情愉悅。
泡腳的時候盆裏的水最好沒有過腳踝，泡腳的時間壹般在10到15分鐘左右，直到身體出汗為最好的效果，不要用太熱的水，壹定要先用溫水然後再用熱水，等妳的腳部皮膚適應後在逐漸加熱，孕婦和溫熱體制的人還有沒有發育好的兒童，不適合使用熱水泡腳。
二、艾葉
用艾葉泡腳，懂得養生的人都知道這麽做的好處，中醫指出，艾葉泡腳，有火降火，有寒驅寒，還可以疏通經絡。那麽用艾葉泡腳的好處到底有哪些呢?
中醫認為，足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響，而通過疏通經絡氣血，又可以達到治療臟腑病變的效果。泡腳對身體健康有很大的好處，用艾葉泡腳，又可以充分利用艾葉的藥物功效。
艾葉泡腳的壹般做法：取50克艾葉(壹把即可)，放在鍋內加水，水開後再熬10分鐘熄火，倒入盆中，等水自然冷卻到腳可以適應的溫度泡腳開始。壹直泡到全身微汗，泡腳結束。隨後按摩湧泉穴50-100下，即可解衣寬帶休息了。
1、用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病，只要是發生上述疾病時，就取艾葉壹小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之壹，撕碎後放入泡腳桶裏，用滾開的水沖泡壹會兒，等艾葉泡開後再對壹些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝壹些溫水，壹般連泡數次，也就是2-3天後，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，註意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
對於身體寒濕重的病人，每周壹次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食物。還可以在用艾葉水泡腳同時，喝上壹杯生姜紅棗水即去了寒又不瀉氣。只要沒有明顯上火時，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。但要停掉所有寒涼的食物，不要再讓寒濕侵入，慢慢地妳就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質在慢慢地增強。
2、艾葉泡腳具有驅寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內濕寒的功效，況且艾葉能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。(對於艾葉的驅寒作用，這裏建議大家可以采用艾條熏灸的方法，效果會更加明顯。