懷孕前三個月是胎兒最脆弱的時期，因為在懷孕前三個月時，胎兒不穩定，如果孕婦不註意自己的飲食或者休息狀況下，就很容易導致胎兒流產。所以在懷孕前三個月，孕婦需要格外註意，那麽大家知道懷孕3個月前註意什麽?
懷孕3個月前註意什麽
1、進行第壹次產檢。在第三個月的時候，準媽媽需要做第壹次產檢了，並要在醫院建立檔案，在以後的懷孕期間，都要按時到醫院做產檢。這樣能夠及時掌握胎兒的發育情況。
2、膳食清淡，以易消化為主。絕大部分準媽媽在孕早期，都會出現不同程度的早孕癥狀，比如孕吐。這是應該以清淡、易消化的食物為主，禁止吃辛辣、生冷的食物。
3、補充營養，尤其是葉酸。也正是因為早孕反應，準媽媽可能會出現胃口欠佳、食欲不振的情況。但這是正是腹中胎兒腦細胞和神經系統快速分化的時候，急需各種營養素，尤其是葉酸，準媽媽可以多餐少量，補充充足的營養，並有意加大葉酸的攝入量。
4、充足的睡眠時間。準媽媽在懷孕前三個月會出現疲勞、乏力、頭暈等癥狀，盡量要保持壹天10小時左右的失眠。不要疲勞過度，早睡早起，養成良好的作息時間。
5、註意防輻射。雖然難以說明哪些輻射會對胎兒有影響，但在日益復雜的輻射環境下，醫生建議適當的註意防輻射還是有必要的。準媽媽不要長期待在電腦前，或長時間看電視。盡量遠離微波爐、復印機、打印機等輻射高的電器，少睡電熱毯。
6、節制同房次數。懷孕前三個月，胎兒發育不穩定，所以夫妻之間應該盡量避免同房，以免導致流產不好的結果發生。
7、適量活動，不做劇烈運動。懷孕的準媽媽適量的活動，還是有必要的，散步、做孕婦操都是不錯的選擇。但是要避免出遠門、去人口密集的公***場所、提重物等，防止腹部被重力磕碰。
8、註意個人衛生。準媽媽要勤洗澡、換內衣內褲，穿著寬松的衣物。盡量不穿高跟鞋、化濃妝。
9、保持心情舒暢。懷孕前期，準媽媽可能會因為懷孕帶來的諸多事情，情緒大喜大悲。但是孕期禁忌準媽媽情緒大起大落，要保持平和的心態，愉悅的心情，這樣不僅有利於胎兒發育，對準媽媽自身的健康也有益。孕婦懷孕前三個月禁忌前三個月孕婦註意事項可多了，頭三個月減少同房次數，記得補葉酸;註意身體不要感冒，用藥方面也要多註意，另外就是飲食方面要註意，像螃蟹、甲魚、馬齒莧、薏米等不宜吃。
懷孕前的準備
1、懷孕前的身體準備
有慢性疾病的人群如心臟病、高血壓、腎炎、甲亢等疾病患者，應該在病情穩定或者是基本上痊愈壹段時間以後，再準備懷孕，這樣才不會在懷孕後加重病情，或是疾病給妊娠帶來不良影響。另外，接觸有害物質的職業人群在準備懷孕前應適當調換工作，避免不良影響。
2、懷孕前的精神準備
首先不能壓力過大。夫妻雙方計劃懷孕後不要給自己或對方壓力，在工作壓力大時不宜準備懷孕，理想懷孕時間是心理最放松、最平靜，工作壓力最輕時，心理上做好孕前準備很重要!
3、懷孕前的生活準備
首先要改變不良生活方式，例如休息沒有規律、吸煙、喝酒、喝咖啡等等，掌握計算排卵期及最佳懷孕時間的方法，不能盲目應用藥物，如需服藥應在醫生的指導下進行。