1、吃多了傷胃
薄荷糖其實也是壹種糖，與其他糖類不壹樣的地方在於，薄荷糖的原料是白砂糖和薄荷，所以薄荷糖是含有薄荷裏面的壹些有效物質的，但是吃多了薄荷依然會有很多不良的副作用。薄荷糖裏面糖分很高，所以薄荷糖吃多了會容易發胖，另外，薄荷糖還含有很多種其他的添加劑，其實包括糖分在內的壹些添加物質都會對胃部造成壹定的負擔，所以吃多了薄荷糖會傷胃。
2、不要隨身帶
很多人說自己知道不論是薄荷糖還是什麽糖，吃多了都會對身體有壹定的傷害，可是自己就是“上癮”了，不能克制，那麽，有壹個辦法其實是可以治的，那就是不要隨身帶薄荷糖，也不要買薄荷糖。因為薄荷糖其實不像其他東西，並不是每壹個小商店都有賣的，所以只要妳自己不儲存薄荷糖，就能強制自己不去吃，漸漸習慣了就會好了。
3、也有些好處
其實薄荷糖也不是像上面說的那麽壹無是處啦，只要我們平時適量吃，薄荷糖還是有壹定的好處的。因為薄荷糖的原料裏面有薄荷，所以薄荷糖也是含有壹些薄荷的有效物質的，也就是說薄荷糖也有薄荷的壹些功效作用，比如，可以提神醒腦，可以清利頭目，可以清熱解毒。所以，在炎炎夏日，偶爾吃壹些薄荷糖也是不錯的。