、夜間肺部要排毒
有非常多的人都會有這樣的情況，比如說有的人經常等到晚上睡覺的時候才會咳嗽得很厲害，特別是在淩晨的時候，咳嗽相對來說就會更加的嚴重壹些，其實在這個時候肺部正在清理我們體內的壹些毒素垃圾，所以說很有可能就會通過咳嗽的方式來進行排毒，其實這也是壹種自我防禦的表現了。
2、氣血正運行到肺經
在每天淩晨壹點鐘或者是到三點鐘的時候，那麽在這個時候氣血運行到肺經的壹個時間點，所以說有壹些人在這個時候可能就會出現咳嗽非常嚴重的情況，在這個時候我們的肺部也是正在自我進行修復，所以說這也是壹種非常正常的生理現象了，這也就說明肺部的毒素相對來說非常的多，所以在我們的日常生活中，可以多吃壹些能夠清理肺部的食物。
3、睡眠環境幹燥不流通
為晚上咳嗽的話，那麽可以說是非常嚴重的，有壹些外在環境可能也會存在壹定的關系，那麽相對來說空氣也是非常的幹燥，很多人在需要的時候可能就會導致窗戶緊閉的情況，那麽室內的空氣就會變得非常的長，所以說在這個時候肺部就會呼吸系統不好，所以很有可能就會出現咳嗽的情況發生了，那麽在晚上睡覺的時候最好可以留壹個小縫，這樣的話才能夠起到壹個非常好的通風效果。