1、原因分析
（1）壹般來講，女性比男性更容易出現腋臭的癥狀。這是因為，女性體表的分泌腺要比男人多上壹半，而這些腺體也在腋窩、肚臍、肛門和乳房周圍存在。在平時，這些腺體在分泌的時候，就會導致女性身上相關的局部位置出現潮濕，從而為細菌提供了繁殖培養的基地，引發腋臭的出現。
（2）大多數狐臭患者有家族遺傳史有統計顯示，有明顯遺傳傾向的約占60%以上。另外，狐臭的人種學傾向特別明顯，白色人種、黑色人種棕色人種患有患有狐臭這占絕大多數，因此他們中沒有狐臭反而少見。
（3）對於腋臭是怎樣引起的問題，還要從汗液和荷爾蒙分泌這兩點因素入手了解。在炎熱的天氣，人體內會大量的排出汗液，這些被排出的汗液如果沒有在皮膚上及時的被擦拭幹凈，就容易被皮膚表面寄生的細菌分解釋放出脂肪酸等物質，從而產生臭味。而荷爾蒙分泌量如果突然增大，尤其是在經期前後，腋臭的癥狀也會愈加明顯。
（4），某些飲食因素如大蒜、蔥等可以從小汗腺排出而產生臭味。頂泌汗腺所分泌的汗液除水分外，還有脂質及蛋白質。狐臭的原因為由於頂泌汗腺所在部位如腋窩、外陰，多毛，多皺折，有較多的寄生菌生長，它們分解了頂泌汗腺分泌物中的有機物，產生短鏈脂防酸及氨而發出臭味。
2、治療方法
（1）每日早上，洗凈腋部擦幹後，用壹塊普通香皂，將皂面稍加濕潤，輕輕塗抹患處，即可保證全天之內無臭味。如參加舞會前使用此法，可保證在出大汗的情況下，也不致出現狐臭。如屬輕癥，只要堅持每天壹二次塗治，幾個月後可望痊愈，或至少保持壹二周內不用塗治也不發臭。重癥則需較長期地堅持塗治。註意：切勿用堿性過強的洗衣皂塗抹，否則會將皮膚燒傷。
（2）采取激光脫腋毛的辦法來治療腋臭，是壹個比較好的方案。專家發現，壹定波段的激光在破壞毛囊、脫去體毛的同時，讓腋臭逐漸消失了，而且幾乎不會帶來創傷，操作簡便，恢復快，不留疤痕。
（3）很多狐臭患者都認為，根治狐臭只有手術治療效果才是最好的。但臨床上發現，異味的產生主要歸因於大汗腺和細菌的繁殖，手術治療狐臭存在不足。手術治療狐臭原理，是在腋部切除大汗腺，由於個人體質有差異，手術往往不能完全切除大汗腺，同時大汗腺切除不幹凈的話會繼續生長，因此汗腺還會產生不飽和脂肪酸，細菌也會繼續繁殖，從而還會產生腋臭。因此，手術治療腋臭的復發率較高。另外腋部疤痕影響美觀，手術還可能影響上肢活動，所以腋臭手術並不是最理想的腋臭治療方法。
（4）註射肉毒桿素A。藥物肉毒桿素A是由厭氧細菌肉毒桿菌食物中毒的常見原因產生的壹種神經毒素，是壹種致命的細菌內毒素，有劇毒。肉毒素能通過幹擾神經抵制是肌肉放松，腋窩部位的大汗腺，從而達到消除異味的效果。肉毒素治療腋臭，並不能達到永久治愈的效果，藥效在6個月左右，需多次重復用藥治療，但長期大量註入過多的藥物，多少會對身體產生副作用。腋臭本身不能算是疾病，如果為了治療狐臭，而對身體造成其他方面的危害就不值了。
3、食療方法
（1）用生姜汁頻塗腋下，這就是狐臭的食療方法。
（2）龍眼(桂圓)核6枚，胡椒27枚，***研細粉撲撤患處。有汗時撲之，其效更佳。筆者30多年來將此方用於500多例狐臭患者，雖有良效，卻沒有壹例斷根，這也是狐臭的食療方法。
（3）每次洗澡後，取壹已熟但未熟透變軟的番茄，用刀平削壹個切口，塗擦雙腋窩部，輕者每周2次，重者每天塗擦1次。
（4）狐臭的食療方法還有就是將食鹽250克在鍋中炒熱，用兩層紗布包好，趁其溫熱時，用以磨擦雙腋窩部。1～2日1次。用前最好先將雙腋窩洗凈。
（5）大田螺1個，巴豆仁1粒，麝香0.3克。將田螺蓋揭開，入藥在內，仍將蓋安好，用紙封固，1晝夜即化為水。取水塗患處。有臭時塗之，無臭時勿用。
4、註意事項
（1）腋臭的飲食應多飲乳酸飲品。經常喝乳酸飲品，比如喝酸奶對治療腋臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內細菌生長，從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外，因為細菌不喜歡在酸性的環境下生長。
（2）夏天裏多吃西瓜，冬天多喝水，壹天裏飲水量壹定要在2升左右才有效果。多吃富含水分的蔬果瓜類。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內的有機物質排出體外，細菌難以滋生，自然可減低腋臭味，這也是在狐臭的飲食中應註意的。
（3）平時有腋臭盡量不要喝酒抽煙，這些都會加重臭味的，個人衛生很重要，多洗澡勤換衣服，心情平靜不要情緒上大起大落都是可以減輕腋臭的。
（4）饅頭外敷可除臭。此方法有壹定的危險性，所以壹定要小心。蜜陀曾及輕粉(各壹兩)磨粉末，輕粉有毒，壹般須經醫生紅處方才能買到。再用壹個熱饅頭沾上藥粉並夾在腋下，每次維持10分鐘至15分鐘，早、晚各壹次，沖完涼抹幹腋下後搽好。多長時間後見效因人而異。但只宜外敷切忌內服。
（5）不能吃過多紅肉紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質，但細菌就喜歡蛋白質，因可供營養給它們。所以本身有腋臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉、魚肉，好壹日兩餐，每餐3-4兩肉就已經足夠了。
（6）不能吃“有味”食品味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學物質，可幹擾細菌生長，但它們被人體吸收後，異味會隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。
（7）不能吃多油花生果仁人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，並會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。那些油原本似面霜那樣，令我們的皮膚滑溜溜，但如果太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。
腋臭者應該提高對飲食問題的重視，堅持清淡飲食、多吃水果，避免辛辣刺激的食物。