方法二：綠茶要每天當水喝，加點當歸和黃芪，補血補氣。眼睛不舒服的話，再加枸杞和白菊花，記得是白色的不是黃色的。不必擔心，這樣混合喝茶是不會發生不良反應的。
方法三：上網前先做好護膚隔離，可以有效防止汙染環境的侵害和輻射;其次電腦使用
後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕
70％以上！
方法四：操作電腦時最好在顯示屏上安壹塊質量好的電腦專用濾色板以減輕輻射的危
害。室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好亮度，屏幕亮度越大，輻射越強，反之越小。也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成用眼疲勞。
方法五:應盡可能購買新款的電腦，壹般舊電腦的輻射較厲害，是新電腦的1－2倍。
方法六:盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左
右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。用電腦時，人機距離以能看清楚字為準，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
方法七:註意室內通風。電腦的熒屏能產生壹種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇。倘若沒有，上網時尤其要註意通風。
方法八:註意酌情多吃壹些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。
方法九:經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛幹澀疼痛。所以，在電腦桌上放幾支香蕉
很有必要。香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的β胡素，當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、幹澀、眼珠無光、失水少神。多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在壹定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
方法十：長期對著電腦，肝臟也很疲勞。每天睡前使勁捏捏腋窩，大臂還有肋骨兩側。這不僅是疏通經絡，還可防止乳房的疾病，並且能讓妳心情舒暢，心裏不覺得壓得慌。