以下屬於正確的飲食養生方法的有

題主是否想詢問“正確的飲食養生方法的有”？均衡飲食、控制食量。

1、均衡飲食：飲食應該包含多種食物，包括谷類、蔬菜、水果、蛋白質和脂肪等，以保證身體獲得所需的營養素。

2、控制食量：飲食需要適量，避免過度攝入熱量導致肥胖或其他健康問題。

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