幹澀的拼音是gān sè，幹澀意思是因發幹而顯得不滑潤或不潤澤。
1、缺乏水分：幹澀的最主要原因就是缺乏水分。無論是皮膚、嘴唇還是眼球，只要缺乏水分就會顯得幹澀。這是因為水是人體和各種生物體的重要組成部分，它對於維持身體的正常功能和健康至關重要。缺乏水分會導致身體無法正常運作，從而引起幹澀。
2、環境因素：環境因素也是導致幹澀的原因之壹。例如，在幹燥的環境中，空氣中的水分含量很低，這會使皮膚和呼吸道變得幹燥，從而引起幹澀。長時間在空調環境下工作或生活，由於空氣流動量大、室內溫度和濕度不平衡，也會導致皮膚和眼睛幹澀。
3、飲食不當：飲食不當也是引起幹澀的原因之壹。攝入過量的鹽分或飲食中缺乏維生素A、C、E等營養素，都可能導致皮膚幹燥、眼睛幹澀。例如，過多攝入鹽分會導致身體脫水，從而引起幹澀。而維生素A、C、E等營養素則有助於保持皮膚細胞的正常代謝，缺乏它們會使得皮膚變得幹燥。
緩解幹澀的方法：
1、保持水分：保持身體充足的水分是緩解幹澀的最基本方法。無論是皮膚、嘴唇還是眼球，只要缺乏水分就會顯得幹澀。每天要喝足夠的水，或者使用保濕噴霧、加濕器等工具，保持身體和周圍環境的濕度，以緩解幹澀癥狀。
2、眼部保健：經常眨眼和休息眼睛可以有效緩解眼部幹澀。長時間盯著電腦或手機屏幕，會使眼睛處於幹燥狀態，要養成定時眨眼和休息眼睛的習慣。還可以使用溫熱的毛巾熱敷，有助於促進眼部血液循環，緩解眼部疲勞和幹澀癥狀。
3、調整飲食：飲食不當也是引起幹澀的原因之壹，可以通過調整飲食來緩解幹澀癥狀。少吃辛辣、油膩和高鹽分的食物，多吃含有維生素A、C、E等營養素的食物，如胡蘿蔔、菠菜、雞蛋和核桃等，有助於保持皮膚細胞的正常代謝，緩解皮膚和眼睛幹澀癥狀。