假性近視指的是由於用眼過度，使睫狀肌過度的收縮痙攣，從而引起晶狀體變凸，導致屈光力改變所引起的近視。從原理上來講，假性近視可以通過充分休息以及相應的措施，使睫狀肌得到充分的放松，從而降低假性近視的度數，甚至恢復到正常眼的狀態。相應的措施建議如下：1、改善用眼環境，看書、寫字時要保證合適的光線，既不能太亮，也不能太暗。2、註意用眼習慣看書，寫字時要保持良好的用眼姿勢，書本距眼睛的距離以30-40cm為宜，並且不要在太陽直射下看書，不要趴著、躺著或者走動時看書。另外，每用眼1小時，註意休息眼睛10分鐘，每天要保證2個小時的戶外活動。3、註意飲食均衡，飲食上不能挑食、偏食，多吃富含維生素類的食物。4、配合眼保健操，以及相應的緩解睫狀肌痙攣的眼藥水點眼。以上的方式***同作用，才能使近視恢復。
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