孕婦吃什麽冬天敗火

蔬菜首選生菜，冬天的生菜自帶甜味，口感很好。

其次是青菜，大白菜。

水果方面，冬季多食用橙子類，還有其貌不揚的雪蓮果，口感都相對很好，也都能達到妳的要求。