常喝茉莉花茶的好處和壞處

1.茉莉花茶具有清熱解暑的功效，可以舒緩煩躁不安的情緒，緩解焦慮和壓力；

2.茉莉花茶含有豐富的芳香物質，可以改善口氣，刺激食欲；

3.茉莉花茶中的茶多酚和抗氧化成分可以增強免疫力，預防某些疾病；

4.茉莉花茶還有抗菌、抑菌作用，有助於抑制腸胃道病菌的繁殖。

壞處：

1.茉莉花茶含有咖啡因，可能會導致失眠、心悸、頭痛等癥狀；

2.長期大量飲用茉莉花茶，可能會對腎功能造成損害；

3.茉莉花茶中的壹些活性物質對於壹些人可能會引起過敏反應；

4.茉莉花茶也不適合孕婦和哺乳期婦女飲用。