中暑（heatstroke）是指在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害的癥狀的總稱。顱腦疾患的病人，老弱及產婦耐熱能力差者，尤易發生中暑。中暑是壹種威脅生命的急診病,若不給予迅速有力的治療,可引起抽搐和死亡,永久性腦損害或腎臟衰竭.核心體溫(core temperature)達41℃是預後嚴重的體征；體溫若再略為升高壹點則常可致死.老年,衰弱和酒精中毒可加重預後。中暑癥狀 中暑是指在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病。除了高溫、烈日曝曬外，工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因。 根據臨床表現的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑,而它們之間的關系是漸進的。 ★先兆中暑癥狀 高溫環境下，出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、註意力不集中、動作不協調等癥狀。 體溫正常或略有升高。 如及時轉移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內即可恢復。 ★輕癥中暑癥狀 體溫往往在38度以上。 除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現，或出現四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。 如及時處理，往往可於數小時內恢復。 ★重癥中暑癥狀 顧名思義，是中暑中情況最嚴重的壹種，如不及時救治將會危急生命。這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。 ·熱痙攣癥狀特點：多發生於大量出汗及口渴，飲水多而鹽分補充不足致血中氯化鈉濃度急速明顯降低時。這類中暑發生時肌肉會突然出現陣發性的痙攣的疼痛。 ·熱衰竭癥狀特點：這種中暑常常發生於老年人及壹時未能適應高溫的人。主要癥狀為頭暈、頭痛、心慌、口渴、惡心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或神誌模糊。此時的體溫正常或稍微偏高。 ·日射病癥狀特點：這類中暑的原因正像它的名字壹樣，是因為直接在烈日的曝曬下，強烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細胞受損，進而造成腦組織的充血、水腫；由於受到傷害的主要是頭部，所以，最開始出現的不適就是劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現昏迷及抽搐。 ·熱射病癥狀特點：還有壹部分人在高溫環境中從事體力勞動的時間較長，身體產熱過多，而散熱不足，導致體溫急劇升高。發病早期有大量冷汗，繼而無汗、呼吸淺快、脈搏細速、躁動不安、神誌模糊、血壓下降，逐漸向昏迷伴四肢抽搐發展；嚴重者可產生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。 兒童中暑急救方法（優因培註） 暑熱傷害的癥狀包括：寶寶起先是膚色看似紅潤，但觸摸感覺幹燥溫熱，煩躁不安及哭鬧，呼吸及脈搏加速，接著會顯得倦怠、昏眩、抽搐、或進入昏迷狀態，測量體溫時可高達攝氏39度以上。 緊急處理方法如下： 1.維持呼吸道的通暢。 2.每隔十到十五分鐘給予壹些不含咖啡因清涼飲料，但有嘔吐者勿給。 3.將寶寶移到陰涼處，除去衣物，以電扇及冷氣降低環境溫度。全身可以溫涼的濕毛巾擦拭(以自來水潤濕即可；切勿以酒精或冰水取代)，或放進涼水(非冷水)浴盆裏，使其體溫(肛溫)能降到攝氏39度即可，勿使體溫劇降成過低。切勿使用冰水或冰塊，因為過冷的冰水會使皮膚血管極度收縮，皮膚血流阻斷使無法繼續排熱。暑熱害者勿給予壹般之退燒藥劑，因其退燒作用的機轉（降低溫度中樞的設定）反而對身體不利。 4.立即送醫治療。 預防中暑之道 1.勿使寶寶在大太陽之下曝曬。沒冷氣的密閉車內也很危險。 2.維持四周環境通風，並保持溫度的適宜。 3.小寶寶勿包裹太緊。 4.註意水分的給予。有生病發燒或腹瀉的情況，要特別註意給水，勿使身體水分喪失過多而導致脫水。 如何預防小兒中暑？ 註意天氣變化 特別留心高溫預報，中午到下午4點之間不要讓孩子到戶外活動；安排在涼快室內午睡；熱天勤洗澡、擦身；飲食宜清談，多喝些淡鹽開水、綠豆湯。 註意室內通風 即使是有空調的房間，也要在早晚定時開窗通風，最熱天室內溫度應保持在26℃，不要超過28℃，但不要低於24℃，避免室內外溫差太大。同時要控制壹定濕度，長夏屬濕，濕度大、悶熱，影[1]響排汗，易中暑。 選擇適當戶外活動 帶孩子到野外林蔭湖畔活動，避開高熱時段，帶上防暑工具，如遮陽傘、太陽鏡等。不要長時間曝曬；能遊泳最好，劃船、趟水也可以，同樣要註意防曬。 合理補足水分 出汗會丟失鹽分，所以不能只飲白開水，應喝淡鹽水或鹽汽水。含糖多的飲料、牛奶飲多了易產氣、腹脹。可喝壹些鮮果汁。 宜吃防暑飲食 主張多吃清淡、易消化的食品，如綠豆百合米仁粥、冬瓜小排湯、鹽水蝦、清蒸魚、蒸蛋等，適當吃些粗糧，如玉米、麥片和小米粥。如何讓小兒健康平安地度過夏季？除了中暑以外，還要預防其他壹些夏季疾病：/view/64304.htm?fr=ala0_1_1
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