剖腹產後，產婦的身體十分虛弱，加上產後不能立即運動，產婦只能通過飲食攝取足夠營養以促進身體康復。在剖腹產後的第壹周飲食安排尤為關鍵。 剖腹產後第壹周坐月子食譜 怎麽安排？壹起來了解壹下。
剖腹產後第壹周坐月子食譜1、蘿蔔豬骨湯
蘿蔔本身具有增強腸胃蠕動、促進排氣、減少腹脹並使大小便通暢的作用，壹般術後(尤其是剖腹產手術過後)醫生都會要求病人喝壹些蘿蔔湯來促進排氣，對於產婦來說，用豬骨來燉，還能夠幫助產婦恢復體力，豬骨除了可以美容，還可以促進傷口愈合，增強體質，是非常好的產婦食物。
食材：蘿蔔(選用白蘿蔔)，豬骨(選用豬腿骨)。鹽適量，姜。
做法：將蘿蔔去外皮，切成塊狀;筒子骨洗凈剁碎後放入開水中氽去血水;姜切成片。材料先放入鍋內過熟後，倒入煲鍋中。先用大火煮半小時，後轉文火慢熬1小時。只取湯喝，不吃渣子。
2、西紅柿瘦肉湯
西紅柿瘦肉湯有幫助消化、調理胃腸功能的作用。西紅柿的酸可以開胃，增加產婦食欲，其中的番茄紅素對產後恢復也有很好的幫助，為產後塑身打下基礎，而瘦肉中富含的鐵質，尤其適用於順產和剖腹產的產婦補血的營養需求。
食材：豬瘦肉(可以換成補血的牛肉)，番茄。菜油，鹽適量，蔥花，排骨湯。
做法：將豬肉切成小薄片，加少量鹽攪拌;將番茄洗凈，切成桔瓣狀的塊。鍋內先放少許油，再放排骨湯燒開後，放入肉片，稍煮壹會，放入番茄，燒開撒入蔥花即可。
剖腹產後第壹周飲食剖腹產後第壹周飲食以清除惡露、促進傷口愈合為主。
剖腹產術後約24小時，胃腸功能才可恢復，待胃腸功能恢復後，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通後，改用半流質食物1-2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然後再轉為普通飲食。
最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。(務必把湯面上的肥膩油脂撇去)。豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。甜點也可以幫助排除惡露。
子宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。魚、維他命C有助傷口愈合。
因失血較多，產婦宜多吃含鐵質食物補血。藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。
四點不宜：
1、術後壹周內禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。
2、避免油膩的食物。
3、避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。
4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
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